Рецепт Chicken With Coconut Milk And Bamboo Shoots - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chilies 123.19g	turmeric 0.55g	garlic 3.26g	shallots 0.0g	coriander 5.0g	pepper 1.6g	coconut 103.19g	oil 13.63g	chicken 308.38g	bamboo shoots 20.55g	soy sauce 8.0g	salt 0.75g	sugar 3.15g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.46	0.04	0.21	н/д	0.62	0.18	3.44	0.0	57.36	0.53	0.5	0.0	0.0	65.34	261.36
Total Fat (g)	0.25	0.05	0.02	н/д	0.89	0.05	34.56	13.63	46.44	0.06	0.0	0.0	0.0	95.95	383.8
Carbohydrates (g)	11.65	0.36	1.08	н/д	2.75	1.04	15.72	0.0	0.0	1.07	0.61	0.0	3.15	37.42	149.68
Ash (g)	0.74	0.03	0.05	н/д	0.3	0.07	1.0	0.0	2.44	0.18	1.22	0.75	0.0	6.79	27.16
Calories (kcal)	49.275	1.947	4.861	н/д	14.9	4.08	365.307	120.445	663.017	5.55	4.24	0.0	12.191	1245.812	4983.248
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	108.08	0.06	1.91	н/д	0.44	0.17	48.49	0.0	203.5	18.7	5.66	0.0	0.0	387.03	1548.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	6.28	0.02	0.03	н/д	н/д	0.01	6.43	0.0	0.0	0.62	0.14	0.0	3.15	16.67	66.68
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.8	0.1	0.1	н/д	2.1	0.4	9.3	0.0	0.0	0.5	0.1	0.0	0.0	14.4	57.6
Calcium (mg)	22.174	1.007	5.905	н/д	35.45	6.992	14.447	0.0	33.922	2.672	1.52	0.18	0.032	124.3	497.2
Iron (mg)	1.48	0.23	0.06	н/д	0.82	0.46	2.51	0.0	2.78	0.1	0.15	0.0	0.0	8.59	34.36
Magnesium (mg)	30.797	1.062	0.816	н/д	16.5	3.104	33.022	0.0	61.676	0.617	3.44	0.008	0.0	151.04	604.16
Phosphorus (mg)	56.666	1.474	4.992	н/д	20.45	2.768	116.609	0.0	453.319	12.127	10.0	0.0	0.0	678.404	2713.616
Potassium (mg)	418.838	13.888	13.083	н/д	63.35	20.144	367.371	0.0	582.838	109.551	17.36	0.06	0.063	1606.545	6426.18
Sodium (mg)	8.623	0.209	0.555	н/д	1.75	0.704	20.639	0.0	215.866	0.822	450.96	290.685	0.0	990.813	3963.252
Zinc (mg)	0.37	0.02	0.04	н/д	0.24	0.02	1.14	0.0	4.04	0.23	0.04	0.0	0.0	6.13	24.52
Copper (mg)	0.209	0.003	0.01	н/д	0.049	0.018	0.454	0.0	0.154	0.039	0.008	0.0	0.0	0.945	3.78
Manganese (mg)	0.296	0.043	0.054	н/д	0.095	0.09	1.548	н/д	0.062	0.053	0.034	0.001	0.0	2.276	9.104
Selenium (mcg)	0.6	0.0	0.5	н/д	1.3	0.0	10.4	0.0	44.4	0.2	0.0	0.0	0.0	57.5	230.0
Vitamin A, IU (IU)	1452.381	0.0	0.294	н/д	0.0	4.784	0.0	0.0	431.732	4.111	0.0	0.0	0.0	1893.301	7573.204
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	126.436	0.0	0.0	0.0	0.0	126.436	505.744
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	72.681	0.0	0.0	н/д	0.0	0.24	0.0	0.0	129.52	0.206	0.0	0.0	0.0	202.646	810.584
Beta Carotene (mcg)	826.588	0.0	0.163	н/д	н/д	2.496	0.0	0.0	0.0	2.466	0.0	0.0	0.0	831.714	3326.856
Vitamin E (mg)	0.85	0.02	0.0	н/д	н/д	0.01	0.25	1.25	0.93	0.21	0.0	0.0	0.0	3.51	14.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.096	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.096	0.384
Lutein + zeaxanthin (mcg)	893.109	0.0	0.522	н/д	н/д	3.28	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	896.911	3587.644
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	0.55	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	2.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	298.7	0.1	1.0	н/д	1.1	0.3	3.4	0.0	4.9	0.8	0.0	0.0	0.0	310.4	1241.6
Thiamin (mg)	0.111	0.001	0.007	н/д	0.012	0.002	0.072	0.0	0.185	0.031	0.002	0.0	0.0	0.422	1.688
Riboflavin (mg)	0.111	0.001	0.004	н/д	0.015	0.004	0.021	0.0	0.37	0.014	0.014	0.0	0.001	0.553	2.212
Niacin (mg)	1.17	0.028	0.023	н/д	0.107	0.018	0.557	0.0	20.97	0.123	0.176	0.0	0.0	23.173	92.692
Pantothenic acid (mg)	0.074	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.31	0.0	2.806	0.033	0.024	0.0	0.0	3.266	13.064
Vitamin B-6 (mg)	0.345	0.01	0.04	н/д	н/д	0.005	0.052	0.0	1.079	0.049	0.012	0.0	0.0	1.593	6.372
Folate (mcg)	28.333	0.215	0.098	н/д	0.0	0.16	26.83	0.0	18.503	1.439	1.12	0.0	0.0	76.698	306.792
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.96	0.0	0.0	0.0	0.0	0.96	3.84
Choline (mg)	13.7	0.3	0.8	н/д	н/д	0.2	12.5	н/д	184.1	0.0	1.5	0.0	0.0	212.9	851.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.037	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.041	0.0	0.648	0.006	0.007	0.0	н/д	0.741	2.964
Threonine (g)	0.086	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.124	0.0	2.375	0.018	0.02	0.0	н/д	2.628	10.512
Isoleucine (g)	0.086	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.134	0.0	2.837	0.018	0.024	0.0	н/д	3.107	12.428
Leucine (g)	0.136	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.258	0.0	4.163	0.029	0.04	0.0	н/д	4.636	18.544
Lysine (g)	0.111	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.155	0.0	4.657	0.027	0.029	0.0	н/д	4.987	19.948
Methionine (g)	0.025	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.062	0.0	1.511	0.006	0.007	0.0	н/д	1.614	6.456
Cystine (g)	0.049	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.072	0.0	0.771	0.004	0.009	0.0	н/д	0.908	3.632
Phenylalanine (g)	0.074	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.175	0.0	2.22	0.018	0.026	0.0	н/д	2.52	10.08
Tyrosine (g)	0.049	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.103	0.0	1.85	н/д	0.018	0.0	н/д	2.024	8.096
Valine (g)	0.099	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.206	0.0	2.775	0.023	0.025	0.0	н/д	3.137	12.548
Arginine (g)	0.123	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	0.568	0.0	3.608	0.021	0.034	0.0	н/д	4.374	17.496
Histidine (g)	0.049	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.083	0.0	1.665	0.008	0.013	0.0	н/д	1.822	7.288
Alanine (g)	0.099	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.175	0.0	3.361	0.025	0.022	0.0	н/д	3.687	14.748
Aspartic acid (g)	0.357	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.341	0.0	5.119	0.088	0.054	0.0	н/д	5.975	23.9
Glutamic acid (g)	0.32	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.784	0.0	8.357	0.051	0.118	0.0	н/д	9.658	38.632
Glycine (g)	0.086	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.165	0.0	3.762	0.018	0.022	0.0	н/д	4.061	16.244
Proline (g)	0.111	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.144	0.0	2.806	0.045	0.037	0.0	н/д	3.147	12.588
Serine (g)	0.099	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.175	0.0	2.035	0.027	0.029	0.0	н/д	2.371	9.484
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	231.285	0.0	0.0	0.0	0.0	231.285	925.14
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.352	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.352	1.408
Saturated Fat (g)	0.025	0.017	0.003	н/д	0.05	0.016	30.649	1.012	13.291	0.014	0.001	0.0	0.0	45.077	180.308
Phytosterols (mg)	н/д	0.451	н/д	н/д	2.3	1.472	48.501	34.063	н/д	3.905	н/д	0.0	н/д	90.692	362.768
Monounsaturated Fat (g)	0.012	0.009	0.0	н/д	0.679	0.016	1.476	3.097	19.243	0.002	0.001	0.0	0.0	24.535	98.14
Polyunsaturated (g)	0.136	0.012	0.008	н/д	0.088	0.018	0.382	8.875	9.961	0.027	0.002	0.0	0.0	19.507	78.028