CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
-Chicken Satay---
1/4 cup chopped lemongrass
1 small red or green chili
-Peanut Sauce---
4 red or green chilis
3/4 cup unsalted, dry-roasted peanuts
2 Tbsp. chopped lemongrass
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5
chicken breast
72.57g
onion
24.86g
garlic
0.52g
ginger
0.41g
turmeric
0.22g
coriander
1.0g
cumin
0.84g
soy sauce
9.6g
fish sauce
7.2g
sugar
8.25g
lime juice
3.03g
chilis
0.0g
ginger
0.41g
garlic
0.52g
oil
2.72g
fish sauce
1.2g
water
35.55g
sugar
5.04g
vinegar
0.5g
kosher salt
1.2g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.13 0.2 0.03 0.01 0.02 0.12 0.15 0.6 0.36 0.01 0.01 н/д 0.01 0.03 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 16.75 83.75
Total Fat (g) 6.71 0.02 0.0 0.0 0.02 0.18 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 2.72 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.86 49.3
Carbohydrates (g) 0.0 1.88 0.17 0.07 0.14 0.55 0.37 0.73 0.26 8.09 0.25 н/д 0.07 0.17 0.0 0.04 0.0 5.04 0.0 0.0 17.86 89.3
Ash (g) 0.73 0.08 0.01 0.0 0.01 0.06 0.06 1.47 1.46 0.04 0.01 н/д 0.0 0.01 0.0 0.24 0.04 0.0 н/д 1.2 5.42 27.1
Calories (kcal) 124.828 7.956 0.778 0.327 0.779 2.98 3.15 5.088 2.52 31.35 0.757 н/д 0.327 0.778 24.045 0.42 0.0 19.505 0.105 0.0 225.693 1128.465
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.18 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 7.8 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.0 40.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.56 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.69 3.45
Fructose (g) н/д 0.5 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.61 3.05
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 50.41 22.69 0.31 0.32 0.02 0.09 0.07 6.79 5.12 0.11 2.75 н/д 0.32 0.31 0.0 0.85 35.51 0.0 0.47 0.0 126.14 630.7
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.25 0.01 0.01 0.01 н/д 0.02 0.16 0.26 8.0 0.05 н/д 0.01 0.01 0.0 0.04 0.0 5.04 0.0 0.0 14.86 74.3
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.4 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 4.5
Calcium (mg) 7.983 4.973 0.945 0.065 0.403 7.09 7.82 1.824 3.096 6.848 0.424 н/д 0.065 0.945 0.0 0.516 1.067 0.05 0.035 0.288 44.437 222.185
Iron (mg) 0.54 0.06 0.01 0.0 0.09 0.16 0.56 0.19 0.06 0.06 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 1.75 8.75
Magnesium (mg) 18.144 2.238 0.131 0.176 0.425 3.3 3.074 4.128 12.6 0.743 0.242 н/д 0.176 0.131 0.0 2.1 0.356 0.0 0.025 0.012 47.998 239.99
Phosphorus (mg) 126.279 6.713 0.799 0.139 0.59 4.09 4.192 12.0 0.504 0.33 0.424 н/д 0.139 0.799 0.0 0.084 0.0 0.0 0.04 0.0 157.121 785.605
Potassium (mg) 159.664 29.588 2.093 1.698 5.555 12.67 15.019 20.832 20.736 10.973 3.54 н/д 1.698 2.093 0.0 3.456 0.0 0.101 0.365 0.096 290.178 1450.89
Sodium (mg) 45.722 1.989 0.089 0.053 0.084 0.35 1.411 541.152 555.84 2.31 0.061 н/д 0.053 0.089 0.0 92.64 1.422 0.0 0.025 465.096 1708.385 8541.925
Zinc (mg) 0.58 0.03 0.01 0.0 0.01 0.05 0.04 0.05 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 4.0
Copper (mg) 0.029 0.015 0.002 0.001 0.001 0.01 0.007 0.01 0.004 0.004 0.001 н/д 0.001 0.002 0.0 0.001 0.004 0.0 0.0 0.0 0.09 0.45
Manganese (mg) 0.015 0.02 0.009 0.001 0.017 0.019 0.028 0.04 0.017 0.005 0.001 н/д 0.001 0.009 н/д 0.003 0.0 0.0 н/д 0.001 0.184 0.92
Selenium (mcg) 12.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.7 0.1 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 13.6 68.0
Vitamin A, IU (IU) 60.237 0.249 0.047 0.0 0.0 0.0 10.668 0.0 0.864 0.0 1.513 н/д 0.0 0.047 0.0 0.144 0.0 0.0 н/д 0.0 73.768 368.84
Retinol (mcg) 17.418 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.288 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.048 0.0 0.0 0.0 0.0 17.754 88.77
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 18.144 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.538 0.0 0.288 0.0 0.061 н/д 0.0 0.0 0.0 0.048 0.0 0.0 0.0 0.0 19.078 95.39
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.249 0.026 0.0 0.0 н/д 6.401 0.0 0.0 0.0 0.908 н/д 0.0 0.026 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.609 38.045
Vitamin E (mg) 0.22 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.03 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.52 2.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.492 0.084 0.0 0.0 н/д 3.763 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.084 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.422 27.11
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.1
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.2 0.0 0.1 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.9 н/д 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.8 14.0
Thiamin (mg) 0.044 0.01 0.001 0.0 0.0 0.002 0.005 0.003 0.001 0.0 0.001 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.068 0.34
Riboflavin (mg) 0.065 0.005 0.001 0.0 0.001 0.003 0.003 0.016 0.004 0.0 0.001 н/д 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.101 0.505
Niacin (mg) 7.192 0.032 0.004 0.003 0.011 0.021 0.038 0.211 0.166 0.009 0.004 н/д 0.003 0.004 0.0 0.028 0.0 0.0 0.0 0.0 7.728 38.64
Pantothenic acid (mg) 0.581 0.025 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.029 0.009 0.011 0.004 н/д 0.001 0.003 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.667 3.335
Vitamin B-6 (mg) 0.385 0.032 0.006 0.001 0.004 н/д 0.004 0.014 0.029 0.003 0.001 н/д 0.001 0.006 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.491 2.455
Folate (mcg) 2.903 5.719 0.016 0.045 0.086 0.0 0.084 1.344 3.672 0.083 0.303 н/д 0.045 0.016 0.0 0.612 0.0 0.0 0.0 0.0 14.926 74.63
Vitamin B-12 (mcg) 0.25 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.29 1.45
Choline (mg) 48.7 1.4 0.1 0.1 0.1 н/д 0.2 1.8 1.0 0.2 0.2 н/д 0.1 0.1 н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 54.1 270.5
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.174 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.186 0.93
Threonine (g) 0.631 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.024 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.662 3.31
Isoleucine (g) 0.769 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.803 4.015
Leucine (g) 1.11 0.007 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.048 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.17 5.85
Lysine (g) 1.256 0.007 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.035 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.301 6.505
Methionine (g) 0.406 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.418 2.09
Cystine (g) 0.196 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.21 1.05
Phenylalanine (g) 0.595 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.032 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.634 3.17
Tyrosine (g) 0.494 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.022 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.519 2.595
Valine (g) 0.74 0.005 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.779 3.895
Arginine (g) 0.936 0.027 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.041 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.012 5.06
Histidine (g) 0.457 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.476 2.38
Alanine (g) 0.864 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.027 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.898 4.49
Aspartic acid (g) 1.35 0.017 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.064 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.442 7.21
Glutamic acid (g) 2.235 0.045 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.142 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.434 12.17
Glycine (g) 0.893 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.027 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.927 4.635
Proline (g) 0.689 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.044 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.741 3.705
Serine (g) 0.53 0.005 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.035 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.573 2.865
Cholesterol (mg) 46.448 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 46.448 232.24
Trans Fat (g) 0.087 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.157 0.785
Saturated Fat (g) 1.93 н/д 0.0 0.001 0.007 0.01 0.013 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.202 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.166 10.83
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.061 0.18 0.46 0.571 н/д н/д н/д н/д н/д 0.061 н/д 6.8 н/д н/д н/д н/д 0.0 8.134 40.67
Monounsaturated Fat (g) 2.772 н/д 0.0 0.001 0.004 0.136 0.118 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.618 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.651 18.255
Polyunsaturated (g) 1.422 н/д 0.001 0.001 0.005 0.018 0.028 0.002 0.0 0.0 0.001 н/д 0.001 0.001 1.772 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.25 16.25