Рецепт Chevys' Mesquite Grilled Bbq Chicken Quesadilla - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breast 34.8g	bell pepper 6.29g	bell pepper 6.29g	onion 8.62g	flour tortillas 0.0g	jack cheese 37.67g	water 29.63g	smoke 1.23g	salt 0.75g	cayenne pepper 0.11g	chili 0.16g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.26	0.06	0.05	0.09	н/д	9.22	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	16.72	66.88
Total Fat (g)	3.22	0.02	0.01	0.01	н/д	11.41	0.0	0.0	0.0	0.02	0.03	14.71	58.84
Carbohydrates (g)	0.0	0.38	0.29	0.81	н/д	0.26	0.0	0.0	0.0	0.06	0.09	1.88	7.52
Ash (g)	0.35	0.03	0.03	0.03	н/д	н/д	0.03	н/д	0.75	0.01	0.01	1.24	4.96
Calories (kcal)	59.856	1.949	1.257	3.45	н/д	140.5	0.0	0.0	0.0	0.358	0.495	207.864	831.456
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.01	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.12	0.07	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.37	1.48
Fructose (g)	н/д	0.14	0.07	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.33	1.32
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	24.17	5.8	5.9	7.69	н/д	15.45	29.6	н/д	0.0	0.01	0.01	88.62	354.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.26	0.15	0.37	н/д	0.19	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	0.99	3.96
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.1	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.5	2.0
Calcium (mg)	3.828	0.44	0.629	1.984	н/д	281.0	0.889	н/д	0.18	0.167	0.438	289.553	1158.212
Iron (mg)	0.26	0.03	0.02	0.02	н/д	0.27	0.0	н/д	0.0	0.01	0.02	0.63	2.52
Magnesium (mg)	8.7	0.754	0.629	0.862	н/д	10.17	0.296	н/д	0.008	0.171	0.268	21.858	87.432
Phosphorus (mg)	60.552	1.635	1.257	2.501	н/д	167.244	0.0	н/д	0.0	0.33	0.477	233.996	935.984
Potassium (mg)	76.56	13.266	11.003	12.591	н/д	30.511	0.0	0.0	0.06	2.266	3.018	149.275	597.1
Sodium (mg)	21.924	0.251	0.189	0.345	н/д	201.898	1.185	0.0	290.685	0.034	1.591	518.101	2072.404
Zinc (mg)	0.28	0.02	0.01	0.01	н/д	1.13	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.46	5.84
Copper (mg)	0.014	0.001	0.004	0.003	н/д	0.011	0.003	н/д	0.0	0.0	0.001	0.039	0.156
Manganese (mg)	0.007	0.007	0.008	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.002	0.003	0.039	0.156
Selenium (mcg)	5.8	0.0	0.0	0.0	н/д	5.5	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	11.3	45.2
Vitamin A, IU (IU)	28.884	196.857	23.263	0.172	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	46.811	46.699	342.687	1370.748
Retinol (mcg)	8.352	0.0	0.0	0.0	н/д	72.322	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	80.674	322.696
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	8.7	9.871	1.132	0.0	н/д	74.582	0.0	н/д	0.0	2.341	2.336	98.961	395.844
Beta Carotene (mcg)	0.0	102.107	13.078	0.086	н/д	29.381	0.0	н/д	0.0	24.57	23.625	192.846	771.384
Vitamin E (mg)	0.11	0.1	0.02	0.0	н/д	0.1	0.0	н/д	0.0	0.03	0.05	0.41	1.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.033	0.033	0.132
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.207	21.44	0.345	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	14.802	0.488	40.281	161.124
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	8.0	5.1	0.6	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.1	13.9	55.6
Thiamin (mg)	0.021	0.003	0.004	0.004	н/д	0.008	0.0	н/д	0.0	0.0	0.001	0.041	0.164
Riboflavin (mg)	0.031	0.006	0.002	0.003	н/д	0.147	0.0	н/д	0.0	0.001	0.001	0.191	0.764
Niacin (mg)	3.449	0.062	0.03	0.01	н/д	0.034	0.0	н/д	0.0	0.01	0.012	3.607	14.428
Pantothenic acid (mg)	0.278	0.02	0.006	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.315	1.26
Vitamin B-6 (mg)	0.184	0.018	0.014	0.01	н/д	0.03	0.0	н/д	0.0	0.003	0.006	0.266	1.064
Folate (mcg)	1.392	2.892	0.629	1.639	н/д	6.78	0.0	н/д	0.0	0.119	0.158	13.608	54.432
Vitamin B-12 (mcg)	0.12	0.0	0.0	0.0	н/д	0.31	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.43	1.72
Choline (mg)	23.4	0.4	0.3	0.5	н/д	5.8	0.0	н/д	0.0	0.1	0.1	30.5	122.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.084	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.086	0.344
Threonine (g)	0.303	0.003	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.31	1.24
Isoleucine (g)	0.369	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.372	1.488
Leucine (g)	0.532	0.003	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.54	2.16
Lysine (g)	0.602	0.003	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.611	2.444
Methionine (g)	0.195	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.196	0.784
Cystine (g)	0.094	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.096	0.384
Phenylalanine (g)	0.285	0.003	0.006	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.297	1.188
Tyrosine (g)	0.237	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.239	0.956
Valine (g)	0.355	0.002	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.361	1.444
Arginine (g)	0.449	0.003	0.002	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.462	1.848
Histidine (g)	0.219	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.222	0.888
Alanine (g)	0.414	0.002	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.42	1.68
Aspartic acid (g)	0.647	0.018	0.013	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.686	2.744
Glutamic acid (g)	1.072	0.013	0.012	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.119	4.476
Glycine (g)	0.428	0.002	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.434	1.736
Proline (g)	0.331	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.334	1.336
Serine (g)	0.254	0.003	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.262	1.048
Cholesterol (mg)	22.272	0.0	0.0	0.0	н/д	33.524	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	55.796	223.184
Trans Fat (g)	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.042	0.168
Saturated Fat (g)	0.926	0.002	0.004	0.003	н/д	7.183	0.0	0.0	0.0	0.004	0.005	8.126	32.504
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.566	1.294	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.093	0.131	2.084	8.336
Monounsaturated Fat (g)	1.329	0.0	0.001	0.001	н/д	3.296	0.0	0.0	0.0	0.003	0.006	4.635	18.54
Polyunsaturated (g)	0.682	0.004	0.004	0.002	н/д	0.339	0.0	0.0	0.0	0.009	0.012	1.052	4.208