Рецепт Chettinad Kara Adai - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
rice
370.0g |
bengal
0.0g |
onions
144.0g |
turmeric
0.0g |
curry
0.0g |
salt
0.0g |
oil
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 26.38 | н/д | 1.58 | н/д | н/д | н/д | н/д | 27.97 | 27.97 |
Total Fat (g) | 2.44 | н/д | 0.14 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.59 | 2.59 |
Carbohydrates (g) | 295.82 | н/д | 13.45 | н/д | н/д | н/д | н/д | 309.26 | 309.26 |
Ash (g) | 2.37 | н/д | 0.5 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.87 | 2.87 |
Calories (kcal) | 1350.5 | н/д | 57.6 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1408.1 | 1408.1 |
Starch (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | 0.3 | н/д | 1.43 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.72 | 1.72 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.07 | н/д | 2.84 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.91 | 2.91 |
Fructose (g) | 0.07 | н/д | 1.86 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.93 | 1.93 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 42.99 | н/д | 128.32 | н/д | н/д | н/д | н/д | 171.31 | 171.31 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.44 | н/д | 6.11 | н/д | н/д | н/д | н/д | 6.55 | 6.55 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 4.8 | н/д | 2.4 | н/д | н/д | н/д | н/д | 7.3 | 7.3 |
Calcium (mg) | 103.6 | н/д | 33.12 | н/д | н/д | н/д | н/д | 136.72 | 136.72 |
Iron (mg) | 15.95 | н/д | 0.3 | н/д | н/д | н/д | н/д | 16.25 | 16.25 |
Magnesium (mg) | 92.5 | н/д | 14.4 | н/д | н/д | н/д | н/д | 106.9 | 106.9 |
Phosphorus (mg) | 425.5 | н/д | 41.76 | н/д | н/д | н/д | н/д | 467.26 | 467.26 |
Potassium (mg) | 425.5 | н/д | 210.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | 635.74 | 635.74 |
Sodium (mg) | 18.5 | н/д | 5.76 | н/д | н/д | н/д | н/д | 24.26 | 24.26 |
Zinc (mg) | 4.03 | н/д | 0.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | 4.28 | 4.28 |
Copper (mg) | 0.814 | н/д | 0.058 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.872 | 0.872 |
Manganese (mg) | 4.033 | н/д | 0.187 | н/д | н/д | н/д | н/д | 4.22 | 4.22 |
Selenium (mcg) | 55.9 | н/д | 0.7 | н/д | н/д | н/д | н/д | 56.6 | 56.6 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | н/д | 2.88 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.88 | 2.88 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | н/д | 1.44 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.44 | 1.44 |
Vitamin E (mg) | 0.41 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.44 | 0.44 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | н/д | 5.76 | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.76 | 5.76 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | н/д | 10.7 | н/д | н/д | н/д | н/д | 10.7 | 10.7 |
Thiamin (mg) | 2.146 | н/д | 0.072 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.218 | 2.218 |
Riboflavin (mg) | 0.185 | н/д | 0.043 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.228 | 0.228 |
Niacin (mg) | 15.503 | н/д | 0.173 | н/д | н/д | н/д | н/д | 15.676 | 15.676 |
Pantothenic acid (mg) | 3.737 | н/д | 0.173 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.91 | 3.91 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.592 | н/д | 0.173 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.765 | 0.765 |
Folate (mcg) | 854.7 | н/д | 27.36 | н/д | н/д | н/д | н/д | 882.06 | 882.06 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 21.5 | н/д | 8.8 | н/д | н/д | н/д | н/д | 30.2 | 30.2 |
Folic acid (mcg) | 825.1 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 825.1 | 825.1 |
Tryptophan (g) | 0.296 | н/д | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.31 | 0.31 |
Threonine (g) | 0.962 | н/д | 0.029 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.991 | 0.991 |
Isoleucine (g) | 1.147 | н/д | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.161 | 1.161 |
Leucine (g) | 2.183 | н/д | 0.043 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.226 | 2.226 |
Lysine (g) | 0.962 | н/д | 0.058 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.02 | 1.02 |
Methionine (g) | 0.629 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.629 | 0.629 |
Cystine (g) | 0.555 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.555 | 0.555 |
Phenylalanine (g) | 1.406 | н/д | 0.043 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.449 | 1.449 |
Tyrosine (g) | 0.888 | н/д | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.902 | 0.902 |
Valine (g) | 1.628 | н/д | 0.029 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.657 | 1.657 |
Arginine (g) | 2.183 | н/д | 0.144 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.327 | 2.327 |
Histidine (g) | 0.629 | н/д | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.643 | 0.643 |
Alanine (g) | 1.517 | н/д | 0.029 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.546 | 1.546 |
Aspartic acid (g) | 2.479 | н/д | 0.13 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.609 | 2.609 |
Glutamic acid (g) | 5.143 | н/д | 0.374 | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.517 | 5.517 |
Glycine (g) | 1.221 | н/д | 0.043 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.264 | 1.264 |
Proline (g) | 1.258 | н/д | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.272 | 1.272 |
Serine (g) | 1.406 | н/д | 0.029 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.435 | 1.435 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.666 | н/д | 0.058 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.724 | 0.724 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | 21.6 | н/д | н/д | н/д | н/д | 21.6 | 21.6 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.777 | н/д | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.791 | 0.791 |
Polyunsaturated (g) | 0.666 | н/д | 0.029 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.695 | 0.695 |