Рецепт Buckwheat Pudding - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 c. butter plus
4 x egg yolks
4 x egg whites beaten till stiff
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		vanilla bean
0.0g 		milk
162.67g 		butter
4.73g 		buckwheat
28.33g 		egg yolks
0.0g 		sugar
16.67g 		lemon zest
1.0g 		raisins
13.75g 		egg whites
0.0g 		cherry jam
53.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 5.48 0.04 3.75 н/д 0.0 0.02 0.42 н/д 0.2 9.91 59.46
Total Fat (g) н/д 1.58 3.84 0.96 н/д 0.0 0.0 0.06 н/д 0.04 6.48 38.88
Carbohydrates (g) н/д 8.12 0.0 20.26 н/д 16.66 0.16 10.89 н/д 36.73 92.81 556.86
Ash (g) н/д 1.22 0.1 0.6 н/д 0.0 0.01 0.25 н/д 0.12 2.3 13.8
Calories (kcal) н/д 68.32 33.938 97.183 н/д 64.5 0.47 41.113 н/д 148.267 453.791 2722.746
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 н/д н/д 0.37 2.22
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д 0.06 0.36
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 3.82 н/д н/д 3.82 22.92
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 4.08 н/д н/д 4.08 24.48
Lactose (g) н/д 8.46 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 8.46 50.76
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 146.27 0.75 2.76 н/д 0.01 0.82 2.12 н/д 16.25 168.98 1013.88
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 8.46 0.0 н/д н/д 16.65 0.04 8.14 н/д 25.87 59.16 354.96
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 2.8 н/д 0.0 0.1 0.5 н/д 0.6 4.0 24.0
Calcium (mg) н/д 193.573 1.136 5.1 н/д 0.167 1.34 6.875 н/д 10.667 218.858 1313.148
Iron (mg) н/д 0.05 0.0 0.62 н/д 0.0 0.01 0.26 н/д 0.26 1.2 7.2
Magnesium (mg) н/д 17.893 0.095 65.45 н/д 0.0 0.15 4.4 н/д 2.133 90.121 540.726
Phosphorus (mg) н/д 154.533 1.136 98.317 н/д 0.0 0.12 13.888 н/д 10.133 278.127 1668.762
Potassium (mg) н/д 244.0 1.136 130.333 н/д 0.333 1.6 102.988 н/д 41.067 521.457 3128.742
Sodium (mg) н/д 71.573 27.264 0.283 н/д 0.0 0.06 1.513 н/д 17.067 117.76 706.56
Zinc (mg) н/д 0.68 0.0 0.68 н/д 0.0 0.0 0.03 н/д 0.03 1.43 8.58
Copper (mg) н/д 0.016 0.0 0.312 н/д 0.0 0.001 0.044 н/д 0.053 0.426 2.556
Manganese (mg) н/д 0.0 0.0 0.368 н/д 0.0 н/д 0.041 н/д 0.021 0.431 2.586
Selenium (mcg) н/д 5.4 0.0 2.4 н/д 0.1 0.0 0.1 н/д 1.1 9.0 54.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 318.827 118.286 0.0 н/д 0.0 0.5 0.0 н/д 0.0 437.613 2625.678
Retinol (mcg) н/д 94.347 31.761 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 126.107 756.642
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 94.347 32.376 0.0 н/д 0.0 0.03 0.0 н/д 0.0 126.753 760.518
Beta Carotene (mcg) н/д 3.253 7.479 н/д н/д 0.0 0.07 0.0 н/д 0.0 10.802 64.812
Vitamin E (mg) н/д 0.02 0.11 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д 0.06 0.21 1.26
Vitamin D (IU) н/д 84.587 2.651 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 87.237 523.422
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.18 0.0 н/д 0.0 0.18 1.08
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.3 0.3 н/д 4.7 6.3 37.8
Thiamin (mg) н/д 0.033 0.0 0.028 н/д 0.0 0.001 0.015 н/д 0.011 0.088 0.528
Riboflavin (mg) н/д 0.309 0.001 0.122 н/д 0.003 0.001 0.018 н/д 0.043 0.497 2.982
Niacin (mg) н/д 0.146 0.002 1.989 н/д 0.0 0.004 0.106 н/д 0.021 2.269 13.614
Pantothenic acid (mg) н/д 0.586 0.005 0.349 н/д 0.0 0.003 0.014 н/д 0.011 0.967 5.802
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.065 0.0 0.06 н/д 0.0 0.002 0.023 н/д 0.011 0.16 0.96
Folate (mcg) н/д 8.133 0.142 8.5 н/д 0.0 0.13 0.688 н/д 5.867 23.46 140.76
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.72 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.72 4.32
Choline (mg) н/д 28.8 0.9 н/д н/д 0.0 0.1 1.5 н/д 5.4 36.7 220.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.065 0.0 0.054 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.005 0.132 0.792
Threonine (g) н/д 0.146 0.002 0.145 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.011 0.314 1.884
Isoleucine (g) н/д 0.309 0.002 0.142 н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.011 0.472 2.832
Leucine (g) н/д 0.618 0.004 0.235 н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.021 0.892 5.352
Lysine (g) н/д 0.472 0.003 0.19 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.016 0.692 4.152
Methionine (g) н/д 0.13 0.001 0.048 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.0 0.182 1.092
Cystine (g) н/д 0.195 0.0 0.065 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.005 0.269 1.614
Phenylalanine (g) н/д 0.277 0.002 0.147 н/д н/д н/д 0.019 н/д 0.011 0.456 2.736
Tyrosine (g) н/д 0.228 0.002 0.068 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.016 0.315 1.89
Valine (g) н/д 0.358 0.003 0.193 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.011 0.575 3.45
Arginine (g) н/д 0.163 0.001 0.278 н/д н/д н/д 0.056 н/д 0.016 0.514 3.084
Histidine (g) н/д 0.13 0.001 0.088 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.005 0.234 1.404
Alanine (g) н/д 0.179 0.001 0.213 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.021 0.429 2.574
Aspartic acid (g) н/д 0.504 0.003 0.32 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.091 0.933 5.598
Glutamic acid (g) н/д 1.269 0.009 0.581 н/д н/д н/д 0.022 н/д 0.059 1.939 11.634
Glycine (g) н/д 0.098 0.001 0.292 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.016 0.417 2.502
Proline (g) н/д 0.586 0.004 0.145 н/д н/д н/д 0.034 н/д 0.011 0.779 4.674
Serine (g) н/д 0.342 0.002 0.196 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.016 0.565 3.39
Cholesterol (mg) н/д 8.133 10.177 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 18.31 109.86
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 1.025 2.432 0.21 н/д 0.0 0.0 0.008 н/д 0.005 3.68 22.08
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 н/д н/д 6.4 6.75 40.5
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.455 0.995 0.295 н/д 0.0 0.0 0.007 н/д 0.021 1.773 10.638
Polyunsaturated (g) н/д 0.065 0.144 0.295 н/д 0.0 0.001 0.006 н/д 0.0 0.51 3.06