CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2
lime juice
7.57g
tomatoes
56.42g
chipotles
0.65g
sauce
1.51g
sugar salt
3.7g
oysters
28.0g
clams
29.0g
cilantro
0.43g
pepper
3.81g
pepper
3.81g
poblano
8.28g
vodka
14.18g
olive oil
2.25g
shallots
1.47g
chipotles
1.3g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.03 0.5 0.08 0.01 0.42 1.46 3.7 0.01 0.03 0.03 0.62 0.0 0.0 0.04 0.16 7.09 14.18
Total Fat (g) 0.01 0.11 0.11 0.0 0.08 0.43 0.28 0.0 0.01 0.01 3.44 0.0 2.25 0.0 0.22 6.95 13.9
Carbohydrates (g) 0.64 2.21 0.36 0.4 2.91 1.55 0.75 0.02 0.18 0.18 3.45 0.0 0.0 0.25 0.71 13.59 27.18
Ash (g) 0.02 0.28 0.06 н/д 0.06 0.42 0.54 0.01 0.02 0.02 0.42 0.0 0.0 0.01 0.11 1.97 3.94
Calories (kcal) 1.891 10.156 2.041 1.57 12.452 16.52 21.46 0.098 0.763 0.763 47.279 32.744 19.89 1.055 4.082 172.763 345.526
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д 2.41 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.41 4.82
Sucrose (g) 0.04 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08 0.16
Glucose (dextrose) (g) 0.05 0.71 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.88 1.76
Fructose (g) 0.05 0.77 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.99 1.98
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 4.7 0.0 н/д 0.0 4.7 9.4
Water (g) 6.87 53.32 0.05 1.09 0.23 24.14 23.73 0.39 3.58 3.58 0.34 9.44 0.0 1.17 0.1 128.02 256.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.13 1.48 0.05 0.38 0.03 н/д 0.0 0.0 0.09 0.09 н/д 0.0 0.0 н/д 0.09 2.35 4.7
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.7 0.2 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.8 0.0 0.0 н/д 0.4 2.8 5.6
Calcium (mg) 1.059 5.642 1.807 0.136 1.848 12.32 13.34 0.285 0.381 0.381 25.006 0.0 0.023 0.542 3.614 66.383 132.766
Iron (mg) 0.01 0.15 0.09 0.01 0.11 1.62 4.05 0.01 0.01 0.01 0.47 0.0 0.01 0.02 0.19 6.76 13.52
Magnesium (mg) 0.605 6.206 1.105 0.091 4.914 9.24 2.61 0.111 0.381 0.381 10.516 0.0 0.0 0.308 2.21 38.678 77.356
Phosphorus (mg) 1.059 13.541 1.97 0.166 13.672 26.04 49.01 0.204 0.763 0.763 21.031 0.709 0.0 0.879 3.939 133.744 267.488
Potassium (mg) 8.851 133.715 12.454 1.45 13.893 34.72 91.06 2.214 6.673 6.673 49.846 0.142 0.023 4.894 24.908 391.515 783.03
Sodium (mg) 0.151 2.821 6.565 0.136 0.222 49.84 16.24 0.196 0.114 0.114 96.379 0.142 0.045 0.176 13.13 186.271 372.542
Zinc (mg) 0.01 0.1 0.02 0.0 0.11 10.62 0.4 0.0 0.0 0.0 0.21 0.0 0.0 0.01 0.04 11.51 23.02
Copper (mg) 0.002 0.034 0.003 0.001 0.013 0.207 0.099 0.001 0.003 0.003 0.056 0.001 0.0 0.001 0.006 0.43 0.86
Manganese (mg) 0.002 0.062 0.014 н/д 0.093 0.109 0.145 0.002 0.005 0.005 0.094 0.0 0.0 0.004 0.028 0.563 1.126
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 17.8 7.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 25.1 50.2
Vitamin A, IU (IU) 3.783 469.979 192.725 н/д 0.0 7.0 87.0 28.679 14.108 14.108 1.242 0.0 0.0 17.436 385.45 1221.509 2443.018
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.24 26.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 28.34 56.68
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.151 23.696 9.64 0.317 0.0 2.24 26.1 1.432 0.686 0.686 0.083 0.0 0.0 0.879 19.279 85.19 170.38
Beta Carotene (mcg) 2.27 253.326 97.5 3.76 0.0 н/д 0.0 16.703 7.931 7.931 0.745 н/д 0.0 н/д 195.0 585.165 1170.33
Vitamin E (mg) 0.02 0.3 0.19 0.0 0.0 н/д 0.09 0.01 0.01 0.01 н/д н/д 0.32 н/д 0.38 1.34 2.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.16 2.32
Lycopene (mcg) 0.0 1451.687 0.137 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.273 1452.096 2904.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 69.397 2.015 0.408 0.0 н/д 0.0 3.676 13.002 13.002 н/д н/д 0.0 н/д 4.03 105.53 211.06
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.02 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.07 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.04 0.15 0.3
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.02
Vitamin C (mg) 2.3 7.2 0.4 0.1 0.4 1.3 3.8 0.1 3.1 3.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.8 22.6 45.2
Thiamin (mg) 0.002 0.023 0.002 0.0 0.01 0.031 0.023 0.0 0.002 0.002 0.012 0.001 0.0 0.001 0.005 0.114 0.228
Riboflavin (mg) 0.002 0.011 0.005 0.0 0.005 0.02 0.061 0.001 0.001 0.001 0.047 0.001 0.0 0.0 0.01 0.166 0.332
Niacin (mg) 0.011 0.333 0.051 0.003 0.194 0.356 0.513 0.005 0.018 0.018 0.21 0.0 0.0 0.003 0.103 1.818 3.636
Pantothenic acid (mg) 0.009 0.051 н/д н/д 0.011 0.045 0.104 0.002 0.004 0.004 0.019 0.0 0.0 0.004 н/д 0.254 0.508
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.045 0.024 0.0 0.043 0.017 0.017 0.001 0.008 0.008 0.062 0.0 0.0 0.005 0.048 0.282 0.564
Folate (mcg) 0.757 8.463 0.65 0.091 1.589 5.04 4.64 0.264 0.381 0.381 6.127 0.0 0.0 0.498 1.3 30.18 60.36
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.54 14.34 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 18.87 37.74
Choline (mg) 0.4 3.8 0.4 0.0 0.9 н/д 18.9 0.1 0.2 0.2 н/д н/д 0.0 н/д 0.9 25.7 51.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.006 н/д н/д 0.005 0.017 0.041 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.069 0.138
Threonine (g) 0.0 0.017 н/д н/д 0.011 0.064 0.16 н/д 0.002 0.002 н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.257 0.514
Isoleucine (g) 0.0 0.011 н/д н/д 0.013 0.064 0.162 н/д 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.254 0.508
Leucine (g) 0.002 0.017 н/д н/д 0.025 0.104 0.261 н/д 0.002 0.002 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.413 0.826
Lysine (g) 0.002 0.017 н/д н/д 0.012 0.109 0.276 н/д 0.002 0.002 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.42 0.84
Methionine (g) 0.0 0.006 н/д н/д 0.006 0.034 0.084 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.131 0.262
Cystine (g) 0.0 0.006 н/д н/д 0.009 0.02 0.049 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.084 0.168
Phenylalanine (g) 0.001 0.039 н/д н/д 0.017 0.053 0.133 н/д 0.003 0.003 н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.252 0.504
Tyrosine (g) 0.0 0.006 н/д н/д 0.005 0.048 0.119 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.179 0.358
Valine (g) 0.001 0.011 н/д н/д 0.017 0.064 0.162 н/д 0.002 0.002 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.26 0.52
Arginine (g) 0.002 0.011 н/д н/д 0.017 0.106 0.27 н/д 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.41 0.82
Histidine (g) 0.0 0.006 н/д н/д 0.008 0.028 0.073 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.116 0.232
Alanine (g) 0.002 0.017 н/д н/д 0.014 0.09 0.223 н/д 0.002 0.002 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.35 0.7
Aspartic acid (g) 0.008 0.079 н/д н/д 0.02 0.14 0.357 н/д 0.008 0.008 н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.623 1.246
Glutamic acid (g) 0.005 0.243 н/д н/д 0.11 0.199 0.505 н/д 0.007 0.007 н/д 0.0 0.0 0.008 н/д 1.084 2.168
Glycine (g) 0.001 0.011 н/д н/д 0.016 0.092 0.232 н/д 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.356 0.712
Proline (g) 0.002 0.011 н/д н/д 0.036 0.059 0.151 н/д 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.263 0.526
Serine (g) 0.003 0.017 н/д н/д 0.018 0.064 0.165 н/д 0.002 0.002 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.273 0.546
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.0 9.86 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 16.86 33.72
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 0.017 0.019 0.0 0.017 0.123 0.026 0.0 0.002 0.002 н/д 0.0 0.311 0.0 0.038 0.557 1.114
Phytosterols (mg) н/д 3.949 0.54 н/д н/д н/д н/д 0.021 0.343 0.343 н/д н/д 4.973 0.073 1.079 11.321 22.642
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.017 0.023 0.001 0.013 0.042 0.023 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 1.642 0.0 0.046 1.81 3.62
Polyunsaturated (g) 0.002 0.045 0.048 0.001 0.047 0.165 0.081 0.0 0.002 0.002 н/д 0.0 0.237 0.001 0.097 0.728 1.456