CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blind Date Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		dates
60.0g 		walnuts
2.28g 		flour
13.02g 		salt
0.13g 		baking powder
0.1g 		baking soda
0.19g 		butter
4.73g 		vanilla extract
0.18g 		sugar
13.75g 		egg
3.67g 		cream
9.58g 		butter
4.73g 		confectioner's sugar
10.0g 		vanilla extract
0.18g 		milk
2.54g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.09 0.35 1.35 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.02 0.46 0.2 0.04 0.0 0.0 0.09 3.62 43.44
Total Fat (g) 0.09 1.49 0.13 0.0 0.0 0.0 3.84 0.0 0.0 0.36 1.89 3.84 0.01 0.0 0.02 11.67 140.04
Carbohydrates (g) 44.98 0.31 9.94 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 13.49 0.03 0.28 0.0 9.96 0.02 0.13 79.16 949.92
Ash (g) 1.04 0.04 0.06 0.12 0.04 0.07 0.1 0.0 0.06 0.03 0.08 0.1 0.0 0.0 0.02 1.77 21.24
Calories (kcal) 166.2 14.899 47.396 0.0 0.0 0.0 33.938 0.504 52.25 5.243 18.496 33.938 38.9 0.504 1.068 413.335 4960.02
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.17 н/д н/д 0.17 2.04
Sucrose (g) 0.32 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 13.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 13.38 160.56
Glucose (dextrose) (g) 20.21 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 20.4 244.8
Fructose (g) 19.17 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 19.33 231.96
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.34 н/д н/д н/д 0.13 0.47 5.64
Maltose (g) 0.18 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.18 2.16
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 1.2
Water (g) 12.79 0.09 1.55 0.0 0.0 0.0 0.75 0.09 0.18 2.78 7.14 0.75 0.03 0.09 2.29 28.54 342.48
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 39.88 0.06 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 13.34 0.03 0.34 0.0 9.79 0.02 0.13 63.65 763.8
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.0 0.2 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.5 54.0
Calcium (mg) 38.4 2.233 1.953 0.03 0.0 0.0 1.136 0.019 11.413 1.943 10.542 1.136 0.1 0.019 3.025 71.948 863.376
Iron (mg) 0.54 0.07 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.07 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 16.8
Magnesium (mg) 32.4 3.599 2.865 0.001 0.0 0.0 0.095 0.021 1.238 0.44 0.958 0.095 0.0 0.021 0.28 42.012 504.144
Phosphorus (mg) 37.2 7.882 14.063 0.0 0.0 0.0 1.136 0.011 0.55 7.003 11.021 1.136 0.0 0.011 2.415 82.427 989.124
Potassium (mg) 417.6 10.047 13.932 0.01 0.0 0.0 1.136 0.259 18.288 4.913 13.513 1.136 0.2 0.259 3.813 485.105 5821.26
Sodium (mg) 0.6 0.046 0.26 48.448 26.22 52.44 27.264 0.016 3.85 5.133 7.667 27.264 0.1 0.016 1.118 200.441 2405.292
Zinc (mg) 0.26 0.07 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.04 0.0 0.0 0.0 0.01 0.53 6.36
Copper (mg) 0.216 0.036 0.018 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.004 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.283 3.396
Manganese (mg) 0.18 0.078 0.089 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.358 4.296
Selenium (mcg) н/д 0.1 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.2 0.2 0.0 0.1 0.0 0.1 6.3 75.6
Vitamin A, IU (IU) 89.4 0.456 0.0 0.0 0.0 0.0 118.286 0.0 0.0 17.857 55.2 118.286 0.0 0.0 4.982 404.466 4853.592
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.761 0.0 0.0 5.097 15.333 31.761 0.0 0.0 1.474 85.425 1025.1
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.2 0.023 0.0 0.0 0.0 0.0 32.376 0.0 0.0 5.133 15.525 32.376 0.0 0.0 1.474 91.107 1093.284
Beta Carotene (mcg) 53.4 0.273 0.0 0.0 0.0 0.0 7.479 0.0 0.0 0.367 2.492 7.479 0.0 0.0 0.051 71.54 858.48
Vitamin E (mg) н/д 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.04 0.04 0.11 0.0 0.0 0.0 0.32 3.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.651 н/д н/д 1.283 н/д 2.651 0.0 н/д 1.322 7.906 94.872
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 13.8 0.205 2.344 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.137 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.485 341.82
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.47 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.55 6.6
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 0.6
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Thiamin (mg) 0.03 0.008 0.103 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 0.149 1.788
Riboflavin (mg) 0.036 0.003 0.064 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.018 0.016 0.001 0.002 0.0 0.005 0.147 1.764
Niacin (mg) 0.966 0.026 0.768 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.015 0.003 0.011 0.002 0.0 0.001 0.002 1.796 21.552
Pantothenic acid (mg) 0.486 0.013 0.057 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.018 0.053 0.033 0.005 0.0 0.0 0.009 0.679 8.148
Vitamin B-6 (mg) 0.15 0.012 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.005 0.006 0.0 0.0 0.0 0.001 0.185 2.22
Folate (mcg) 9.0 2.233 23.828 0.0 0.0 0.0 0.142 0.0 0.138 1.723 0.671 0.142 0.0 0.0 0.127 38.003 456.036
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.05 0.03 0.01 0.0 0.0 0.01 0.1 1.2
Choline (mg) 5.9 0.9 1.4 0.0 0.0 0.0 0.9 н/д 0.3 9.2 1.8 0.9 0.0 н/д 0.4 21.8 261.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 20.052 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.052 240.624
Tryptophan (g) 0.006 0.004 0.017 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.004 0.0 н/д н/д 0.001 0.039 0.468
Threonine (g) 0.024 0.014 0.036 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.021 0.012 0.002 н/д н/д 0.002 0.112 1.344
Isoleucine (g) 0.03 0.014 0.047 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.025 0.013 0.002 н/д н/д 0.005 0.139 1.668
Leucine (g) 0.048 0.027 0.092 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.04 0.026 0.004 н/д н/д 0.01 0.25 3.0
Lysine (g) 0.03 0.01 0.03 0.0 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.033 0.022 0.003 н/д н/д 0.007 0.139 1.668
Methionine (g) 0.012 0.005 0.023 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.014 0.007 0.001 н/д н/д 0.002 0.065 0.78
Cystine (g) 0.03 0.005 0.029 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.003 0.0 н/д н/д 0.003 0.08 0.96
Phenylalanine (g) 0.03 0.016 0.068 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.025 0.012 0.002 н/д н/д 0.004 0.159 1.908
Tyrosine (g) 0.012 0.009 0.04 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.018 0.012 0.002 н/д н/д 0.004 0.1 1.2
Valine (g) 0.042 0.017 0.055 0.0 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.032 0.016 0.003 н/д н/д 0.006 0.173 2.076
Arginine (g) 0.036 0.052 0.055 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.03 0.01 0.001 н/д н/д 0.003 0.188 2.256
Histidine (g) 0.018 0.009 0.03 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.011 0.008 0.001 н/д н/д 0.002 0.08 0.96
Alanine (g) 0.048 0.016 0.043 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.027 0.01 0.001 н/д н/д 0.003 0.149 1.788
Aspartic acid (g) 0.132 0.042 0.057 0.0 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.049 0.021 0.003 н/д н/д 0.008 0.314 3.768
Glutamic acid (g) 0.162 0.064 0.453 0.0 н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.062 0.055 0.009 н/д н/д 0.02 0.832 9.984
Glycine (g) 0.054 0.019 0.048 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.016 0.006 0.001 н/д н/д 0.002 0.146 1.752
Proline (g) 0.066 0.016 0.156 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.019 0.025 0.004 н/д н/д 0.009 0.299 3.588
Serine (g) 0.036 0.021 0.068 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.036 0.015 0.002 н/д н/д 0.005 0.186 2.232
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.177 0.0 0.0 15.51 4.983 10.177 0.0 0.0 0.127 40.974 491.688
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.14 0.021 0.0 0.0 0.0 2.432 0.0 0.0 0.114 1.103 2.432 0.002 0.0 0.016 6.258 75.096
Phytosterols (mg) н/д 1.64 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.64 19.68
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.203 0.012 0.0 0.0 0.0 0.995 0.0 0.0 0.14 0.486 0.995 0.003 0.0 0.007 2.841 34.092
Polyunsaturated (g) н/д 1.075 0.053 0.0 0.0 0.0 0.144 0.0 0.0 0.05 0.081 0.144 0.005 0.0 0.001 1.552 18.624