Рецепт Black Bean Patties With Cilantro And Lime - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	onion 14.4g	bell pepper 6.11g	bell pepper 6.11g	jalapeno pepper 0.52g	chili 0.26g	oregano 0.05g	cumin 0.11g	salt 0.15g	garlic 0.52g	breadcrumbs 16.2g	cornmeal 3.98g	cilantro 0.17g	lime juice 1.51g	salsa 15.77g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.16	0.05	0.06	0.01	0.03	0.01	0.02	0.0	0.03	2.16	0.29	0.0	0.01	0.24	3.07	30.7
Total Fat (g)	0.01	0.01	0.02	0.0	0.04	0.01	0.02	0.0	0.0	0.86	0.07	0.0	0.0	0.03	1.08	10.8
Carbohydrates (g)	1.34	0.28	0.37	0.03	0.14	0.03	0.05	0.0	0.17	11.66	3.15	0.01	0.13	1.1	18.47	184.7
Ash (g)	0.05	0.03	0.03	0.0	0.02	0.0	0.01	0.15	0.01	0.46	0.02	0.0	0.0	0.25	1.04	10.4
Calories (kcal)	5.76	1.222	1.894	0.155	0.816	0.153	0.394	0.0	0.778	63.99	14.668	0.039	0.378	5.678	95.925	959.25
Starch (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.66	2.92	н/д	0.0	н/д	12.59	125.9
Sucrose (g)	0.14	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	0.01	н/д	0.19	1.9
Glucose (dextrose) (g)	0.28	0.07	0.12	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.29	0.02	н/д	0.01	н/д	0.81	8.1
Fructose (g)	0.19	0.07	0.14	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.4	0.01	н/д	0.01	н/д	0.82	8.2
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.31	0.01	н/д	0.0	н/д	0.32	3.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	12.83	5.74	5.63	0.47	0.02	0.0	0.01	0.0	0.31	1.05	0.45	0.16	1.37	14.15	42.19	421.9
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.61	0.15	0.26	0.02	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	1.0	0.07	0.0	0.03	н/д	2.16	21.6
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.1	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.2	0.0	0.0	0.2	1.7	17.0
Calcium (mg)	3.312	0.611	0.428	0.052	0.723	0.788	0.978	0.036	0.945	29.646	0.119	0.114	0.212	1.893	39.855	398.55
Iron (mg)	0.03	0.02	0.03	0.0	0.04	0.02	0.07	0.0	0.01	0.78	0.04	0.0	0.0	0.35	1.4	14.0
Magnesium (mg)	1.44	0.611	0.733	0.098	0.442	0.135	0.384	0.002	0.131	6.966	1.391	0.044	0.121	2.524	15.022	150.22
Phosphorus (mg)	4.176	1.222	1.588	0.161	0.788	0.1	0.524	0.0	0.799	26.73	4.174	0.082	0.212	4.732	45.286	452.86
Potassium (mg)	21.024	10.691	12.89	1.114	4.982	0.835	1.877	0.012	2.093	31.752	6.042	0.886	1.77	42.587	138.554	1385.54
Sodium (mg)	0.576	0.183	0.244	0.005	2.626	0.008	0.176	58.137	0.089	118.584	0.278	0.078	0.03	67.824	248.839	2488.39
Zinc (mg)	0.02	0.01	0.02	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.01	0.23	0.03	0.0	0.0	0.03	0.36	3.6
Copper (mg)	0.006	0.004	0.001	0.001	0.001	0.0	0.001	0.0	0.002	0.042	0.003	0.0	0.0	0.016	0.078	0.78
Manganese (mg)	0.019	0.007	0.007	0.001	0.006	0.002	0.003	0.0	0.009	0.149	0.007	0.001	0.0	н/д	0.212	2.12
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	4.1	0.5	0.0	0.0	0.1	4.8	48.0
Vitamin A, IU (IU)	0.288	22.603	191.273	4.139	77.09	3.452	1.334	0.0	0.047	0.0	8.507	11.472	0.757	86.752	407.711	4077.11
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.1	9.591	0.207	3.856	0.173	0.067	0.0	0.0	0.0	0.437	0.573	0.03	4.416	20.45	204.5
Beta Carotene (mcg)	0.144	12.707	99.21	2.357	39.0	2.056	0.8	0.0	0.026	0.0	3.856	6.681	0.454	н/д	167.29	1672.9
Vitamin E (mg)	0.0	0.02	0.1	0.0	0.08	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	н/д	0.24	2.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.055	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.055	0.55
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.576	20.832	3.116	2.548	0.806	0.431	0.47	0.0	0.084	0.0	53.861	1.471	0.0	н/д	84.194	841.94
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.01	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.12	0.02	н/д	0.0	н/д	0.17	1.7
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	0.3
Vitamin C (mg)	1.1	4.9	7.8	0.2	0.2	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.5	0.6	15.5	155.0
Thiamin (mg)	0.007	0.004	0.003	0.001	0.001	0.0	0.001	0.0	0.001	0.157	0.006	0.0	0.0	0.008	0.189	1.89
Riboflavin (mg)	0.004	0.002	0.005	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.065	0.002	0.0	0.0	0.005	0.087	0.87
Niacin (mg)	0.017	0.029	0.06	0.006	0.021	0.003	0.005	0.0	0.004	1.074	0.04	0.002	0.002	0.17	1.433	14.33
Pantothenic acid (mg)	0.017	0.006	0.02	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.089	0.011	0.001	0.002	н/д	0.15	1.5
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.013	0.018	0.003	0.01	0.001	0.0	0.0	0.006	0.019	0.008	0.0	0.001	0.024	0.12	1.2
Folate (mcg)	2.736	0.611	2.81	0.243	0.26	0.137	0.011	0.0	0.016	17.334	1.193	0.105	0.151	2.997	28.604	286.04
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.6
Choline (mg)	0.9	0.3	0.3	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.1	2.4	0.4	0.0	0.1	н/д	4.8	48.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.284	0.0	0.0	0.0	0.0	13.284	132.84
Tryptophan (g)	0.001	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.026	0.002	н/д	0.0	н/д	0.031	0.31
Threonine (g)	0.003	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.07	0.007	н/д	0.0	н/д	0.086	0.86
Isoleucine (g)	0.001	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.087	0.01	н/д	0.0	н/д	0.103	1.03
Leucine (g)	0.004	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.156	0.041	н/д	0.0	н/д	0.208	2.08
Lysine (g)	0.006	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.07	0.004	н/д	0.0	н/д	0.087	0.87
Methionine (g)	0.0	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.037	0.007	н/д	0.0	н/д	0.046	0.46
Cystine (g)	0.0	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.045	0.006	н/д	0.0	н/д	0.054	0.54
Phenylalanine (g)	0.004	0.005	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.107	0.015	н/д	0.0	н/д	0.136	1.36
Tyrosine (g)	0.001	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.065	0.008	н/д	0.0	н/д	0.076	0.76
Valine (g)	0.003	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.097	0.014	н/д	0.0	н/д	0.12	1.2
Arginine (g)	0.014	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.089	0.01	н/д	0.0	н/д	0.121	1.21
Histidine (g)	0.001	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.049	0.007	н/д	0.0	н/д	0.06	0.6
Alanine (g)	0.003	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.078	0.023	н/д	0.0	н/д	0.109	1.09
Aspartic acid (g)	0.013	0.013	0.017	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.125	0.019	н/д	0.002	н/д	0.192	1.92
Glutamic acid (g)	0.037	0.012	0.013	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.667	0.059	н/д	0.001	н/д	0.794	7.94
Glycine (g)	0.004	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.079	0.009	н/д	0.0	н/д	0.098	0.98
Proline (g)	0.001	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.222	0.03	н/д	0.0	н/д	0.257	2.57
Serine (g)	0.003	0.003	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.107	0.014	н/д	0.001	н/д	0.132	1.32
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.006	0.004	0.002	0.0	0.008	0.001	0.002	0.0	0.0	0.194	0.008	0.0	0.0	0.005	0.23	2.3
Phytosterols (mg)	2.16	0.55	н/д	н/д	0.216	0.102	0.071	0.0	н/д	1.296	н/д	0.009	н/д	н/д	4.403	44.03
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.001	0.0	0.0	0.009	0.0	0.015	0.0	0.0	0.165	0.014	0.0	0.0	0.003	0.21	2.1
Polyunsaturated (g)	0.003	0.004	0.004	0.002	0.019	0.003	0.003	0.0	0.001	0.334	0.029	0.0	0.0	0.017	0.42	4.2