Рецепт Bird Nest Cookies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

2 x Egg yolks

2 x Egg whites, slightly beaten

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	flour 20.83g	salt 0.13g	butter 18.92g	sugar 9.17g	egg yolks 0.0g	vanilla extract 0.35g	egg whites 0.0g	nuts 28.54g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.15	0.0	0.16	0.01	н/д	0.0	н/д	4.94	7.26	87.12
Total Fat (g)	0.2	0.0	15.34	0.0	н/д	0.0	н/д	14.68	30.23	362.76
Carbohydrates (g)	15.9	0.0	0.01	8.99	н/д	0.04	н/д	7.24	32.18	386.16
Ash (g)	0.1	0.12	0.4	0.04	н/д	0.0	н/д	1.18	1.85	22.2
Calories (kcal)	75.833	0.0	135.633	34.833	н/д	1.008	н/д	169.538	416.845	5002.14
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	8.67	н/д	н/д	н/д	н/д	8.67	104.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	1.44
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	0.0	0.1	1.2
Water (g)	2.48	0.0	3.0	0.12	н/д	0.18	н/д	0.5	6.29	75.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	0.0	0.01	8.89	н/д	0.04	н/д	1.32	10.33	123.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	2.6	3.1	37.2
Calcium (mg)	3.125	0.03	4.54	7.608	н/д	0.039	н/д	19.979	35.321	423.852
Iron (mg)	0.97	0.0	0.0	0.07	н/д	0.0	н/д	1.06	2.09	25.08
Magnesium (mg)	4.583	0.001	0.378	0.825	н/д	0.042	н/д	64.219	70.049	840.588
Phosphorus (mg)	22.5	0.0	4.54	0.367	н/д	0.021	н/д	124.156	151.584	1819.008
Potassium (mg)	22.292	0.01	4.54	12.192	н/д	0.518	н/д	170.394	209.945	2519.34
Sodium (mg)	0.417	48.448	108.96	2.567	н/д	0.032	н/д	190.944	351.366	4216.392
Zinc (mg)	0.15	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	1.08	1.25	15.0
Copper (mg)	0.029	0.0	0.0	0.005	н/д	0.0	н/д	0.365	0.399	4.788
Manganese (mg)	0.142	0.0	0.0	0.006	н/д	0.001	н/д	0.554	0.702	8.424
Selenium (mcg)	7.1	0.0	0.2	0.1	н/д	0.0	н/д	2.1	9.5	114.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	472.728	0.0	н/д	0.0	н/д	1.427	474.155	5689.86
Retinol (mcg)	0.0	0.0	126.931	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	126.931	1523.172
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	129.39	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	129.39	1552.68
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	29.888	0.0	н/д	0.0	н/д	0.856	30.745	368.94
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.44	0.0	н/д	0.0	н/д	3.12	3.57	42.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	10.593	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.593	127.116
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.75	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	5.994	9.744	116.928
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.96
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.1	0.1	1.2
Thiamin (mg)	0.165	0.0	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.057	0.224	2.688
Riboflavin (mg)	0.102	0.0	0.006	0.0	н/д	0.0	н/д	0.057	0.165	1.98
Niacin (mg)	1.229	0.0	0.008	0.01	н/д	0.002	н/д	1.341	2.59	31.08
Pantothenic acid (mg)	0.092	0.0	0.021	0.012	н/д	0.0	н/д	0.345	0.47	5.64
Vitamin B-6 (mg)	0.008	0.0	0.0	0.004	н/д	0.0	н/д	0.086	0.098	1.176
Folate (mcg)	38.125	0.0	0.568	0.092	н/д	0.0	н/д	14.271	53.055	636.66
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.36
Choline (mg)	2.2	0.0	3.6	0.2	н/д	н/д	н/д	15.5	21.4	256.8
Folic acid (mcg)	32.083	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	32.083	384.996
Tryptophan (g)	0.027	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.103	1.236
Threonine (g)	0.058	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.171	0.237	2.844
Isoleucine (g)	0.075	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.211	0.296	3.552
Leucine (g)	0.148	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.391	0.554	6.648
Lysine (g)	0.048	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.203	0.264	3.168
Methionine (g)	0.038	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	0.107	1.284
Cystine (g)	0.046	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.13	1.56
Phenylalanine (g)	0.108	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.271	0.387	4.644
Tyrosine (g)	0.065	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.194	0.266	3.192
Valine (g)	0.088	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.265	0.364	4.368
Arginine (g)	0.088	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.639	0.733	8.796
Histidine (g)	0.048	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.137	0.189	2.268
Alanine (g)	0.069	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.231	0.306	3.672
Aspartic acid (g)	0.092	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.588	0.691	8.292
Glutamic acid (g)	0.725	0.0	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	1.262	2.021	24.252
Glycine (g)	0.077	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.303	0.383	4.596
Proline (g)	0.25	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.251	0.516	6.192
Serine (g)	0.108	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	0.38	4.56
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	40.671	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	40.671	488.052
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.033	0.0	9.717	0.0	н/д	0.0	н/д	1.969	11.72	140.64
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.019	0.0	3.976	0.0	н/д	0.0	н/д	8.962	12.957	155.484
Polyunsaturated (g)	0.085	0.0	0.575	0.0	н/д	0.0	н/д	3.074	3.734	44.808