Рецепт Bermuda Fish Chowder - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 1/2 x Bay leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		fish
226.8g 		celery
11.87g 		carrots
18.1g 		onion
10.5g 		lemon
2.56g 		salt
1.0g 		peppercorns
0.18g 		water
210.67g 		snapper
75.6g 		butter
4.73g 		celery
11.87g 		carrot
9.05g 		onion
16.5g 		tomatoes
38.7g 		wine
49.17g 		lemon juice
1.7g 		tomatoes paste
1.21g 		paprika
0.18g 		thyme
0.12g 		pepper
0.09g 		pepper sauce
0.21g 		bay leaf
0.67g 		cinnamon
0.11g 		nutmeg
0.19g 		sherry
4.92g 		rum
2.32g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 40.85 0.08 0.17 0.12 0.03 0.0 0.02 0.0 15.51 0.04 0.08 0.08 0.18 0.34 0.03 0.01 0.05 0.03 0.01 0.01 0.0 0.05 0.0 0.0 0.01 0.0 57.7 346.2
Total Fat (g) 5.47 0.02 0.04 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 1.01 3.84 0.02 0.02 0.02 0.08 0.0 0.0 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 0.06 0.0 0.19 0.0 0.0 10.83 64.98
Carbohydrates (g) 0.0 0.35 1.73 0.98 0.24 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.35 0.87 1.54 1.52 1.34 0.15 0.23 0.1 0.07 0.06 0.0 0.5 0.09 0.0 0.67 0.0 10.9 65.4
Ash (g) н/д 0.09 0.18 0.04 0.01 1.0 0.01 0.21 0.99 0.1 0.09 0.09 0.06 0.19 0.12 0.0 0.03 0.01 0.01 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 3.26 19.56
Calories (kcal) 224.527 1.899 7.42 4.2 0.743 0.0 0.446 0.0 75.598 33.938 1.899 3.71 6.6 6.966 40.808 0.424 0.995 0.506 0.322 0.225 0.025 2.087 0.268 1.665 7.867 5.352 428.487 2570.922
Starch (g) н/д 0.0 0.26 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.13 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 2.34
Sucrose (g) н/д 0.01 0.65 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.32 0.16 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.27 7.62
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.07 0.11 0.21 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.05 0.33 0.48 н/д н/д 0.07 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.38 8.28
Fructose (g) н/д 0.06 0.1 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.05 0.21 0.53 н/д н/д 0.07 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.23 7.38
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.8 6.6 39.6
Water (g) 179.53 11.32 15.98 9.36 2.28 0.0 0.02 210.46 58.11 0.75 11.32 7.99 14.7 36.57 42.57 1.54 0.89 0.02 0.01 0.01 0.2 0.04 0.01 0.0 3.47 1.54 608.68 3652.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.22 0.86 0.45 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.22 0.43 0.7 1.02 0.39 0.04 0.15 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.38 0.0 4.93 29.58
Galactose (g) н/д 0.08 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.16 0.96
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.5 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 0.3 0.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 2.6 15.6
Calcium (mg) 34.019 4.747 5.972 2.415 0.666 0.24 0.765 6.32 24.191 1.136 4.747 2.986 3.795 3.87 3.933 0.119 0.437 0.31 2.205 0.386 0.025 5.56 1.086 0.0 0.393 0.0 110.322 661.932
Iron (mg) 0.82 0.02 0.05 0.02 0.02 0.0 0.05 0.0 0.14 0.0 0.02 0.03 0.03 0.1 0.18 0.0 0.04 0.04 0.14 0.03 0.0 0.29 0.01 0.0 0.01 0.0 2.05 12.3
Magnesium (mg) 99.79 1.305 2.172 1.05 0.205 0.01 0.34 2.107 24.191 0.095 1.305 1.086 1.65 4.257 5.408 0.102 0.51 0.324 0.257 0.171 0.025 0.8 0.065 0.0 0.443 0.0 147.666 885.996
Phosphorus (mg) 684.921 2.848 6.334 3.045 0.41 0.0 0.303 0.0 149.685 1.136 2.848 3.167 4.785 9.287 9.833 0.102 1.007 0.604 0.235 0.153 0.048 0.753 0.069 0.0 0.443 0.116 882.131 5292.786
Potassium (mg) 768.835 30.853 57.909 15.33 3.535 0.08 2.203 0.0 315.245 1.136 30.853 28.955 24.09 91.714 48.675 2.102 12.303 4.102 0.95 1.112 0.267 3.527 0.467 0.0 4.523 0.046 1448.812 8692.872
Sodium (mg) 190.508 9.493 12.487 0.42 0.051 387.58 0.077 8.427 48.383 27.264 9.493 6.243 0.66 1.935 2.458 0.017 9.585 0.06 0.064 0.039 1.319 0.153 0.011 0.0 0.443 0.023 717.193 4303.158
Zinc (mg) 1.2 0.02 0.04 0.02 0.0 0.0 0.0 0.02 0.27 0.0 0.02 0.02 0.03 0.07 0.06 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 1.83 10.98
Copper (mg) 0.091 0.005 0.009 0.004 0.001 0.0 0.002 0.021 0.023 0.0 0.005 0.005 0.007 0.023 0.005 0.001 0.004 0.001 0.001 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д 0.002 0.001 0.215 1.29
Manganese (mg) н/д 0.012 0.025 0.014 0.001 0.001 0.01 0.0 0.008 0.0 0.012 0.013 0.021 0.043 0.059 0.0 0.004 0.001 0.009 0.005 н/д 0.054 0.019 н/д н/д 0.0 0.311 1.866
Selenium (mcg) 61.7 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 28.9 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 91.1 546.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 53.281 3023.229 0.21 0.564 0.0 0.523 0.0 75.598 118.286 53.281 1511.615 0.33 322.352 0.0 0.339 18.503 92.286 4.433 0.264 н/д 41.233 0.32 0.0 н/д 0.0 5316.649 31899.894
Retinol (mcg) 56.699 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.68 31.761 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 111.139 666.834
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 56.699 2.611 151.107 0.0 0.026 0.0 0.026 0.0 22.68 32.376 2.611 75.554 0.0 16.253 0.0 0.017 0.922 4.615 0.222 0.013 0.171 2.06 0.016 0.0 0.0 0.0 367.977 2207.862
Beta Carotene (mcg) 0.0 32.04 1499.309 0.105 0.077 0.0 0.273 0.0 0.0 7.479 32.04 749.654 0.165 173.753 0.0 0.051 10.932 48.438 2.641 0.138 1.915 н/д 0.121 0.0 0.0 0.0 2559.131 15354.786
Vitamin E (mg) 1.45 0.03 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.38 0.11 0.03 0.06 0.0 0.21 0.0 0.0 0.05 0.05 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2.52 15.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.651 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.651 15.906
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.181 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 995.693 0.0 0.0 349.003 0.0 0.0 0.005 0.0 н/д 0.016 0.0 0.0 0.0 1345.0 8070.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 33.583 46.327 0.42 0.282 0.0 0.359 0.0 0.0 0.0 33.583 23.164 0.66 47.598 0.0 0.153 0.0 23.025 1.006 0.181 0.021 н/д 0.241 0.0 0.0 0.0 210.601 1263.606
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 н/д н/д 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.08 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.7 0.4 1.1 0.8 1.4 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 0.4 0.5 1.2 4.9 0.0 0.8 0.3 0.1 0.1 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 14.1 84.6
Thiamin (mg) 0.204 0.002 0.013 0.005 0.001 0.0 0.0 0.0 0.038 0.0 0.002 0.006 0.008 0.015 0.005 0.001 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.306 1.836
Riboflavin (mg) 0.181 0.007 0.011 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.007 0.005 0.005 0.008 0.01 0.0 0.002 0.003 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.001 0.0 0.25 1.5
Niacin (mg) 4.921 0.038 0.177 0.013 0.003 0.0 0.002 0.0 0.212 0.002 0.038 0.089 0.02 0.228 0.084 0.002 0.037 0.027 0.006 0.001 0.0 0.013 0.001 0.0 0.01 0.0 5.924 35.544
Pantothenic acid (mg) н/д 0.03 0.049 0.013 0.005 0.0 н/д 0.0 0.567 0.005 0.03 0.024 0.02 0.035 0.02 0.002 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.803 4.818
Vitamin B-6 (mg) 0.295 0.008 0.025 0.013 0.002 0.0 0.001 0.0 0.302 0.0 0.008 0.013 0.02 0.031 0.025 0.001 0.003 0.007 0.001 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 0.0 0.0 0.766 4.596
Folate (mcg) 11.34 4.272 3.438 1.995 0.282 0.0 0.018 0.0 3.78 0.142 4.272 1.719 3.135 5.805 0.492 0.22 0.146 0.186 0.32 0.009 0.002 1.2 0.007 0.0 0.0 0.0 42.777 256.662
Vitamin B-12 (mcg) 8.46 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.27 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.74 64.44
Choline (mg) 155.6 0.7 1.6 0.6 0.1 0.0 0.0 0.0 49.1 0.9 0.7 0.8 1.0 2.6 2.5 0.1 0.5 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.2 0.0 217.3 1303.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.012
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.174 0.0 0.001 0.001 0.002 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.187 1.122
Threonine (g) н/д 0.002 0.034 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.68 0.002 0.002 0.017 0.003 0.012 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.757 4.542
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.014 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.718 0.002 0.002 0.007 0.002 0.008 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.759 4.554
Leucine (g) н/д 0.004 0.018 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 1.262 0.004 0.004 0.009 0.005 0.012 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 1.322 7.932
Lysine (g) н/д 0.004 0.018 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 1.421 0.003 0.004 0.009 0.007 0.012 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 1.483 8.898
Methionine (g) н/д 0.001 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.461 0.001 0.001 0.002 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.474 2.844
Cystine (g) н/д 0.0 0.014 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.166 0.0 0.0 0.007 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.193 1.158
Phenylalanine (g) н/д 0.002 0.011 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.605 0.002 0.002 0.005 0.005 0.027 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.665 3.99
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.007 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.522 0.002 0.001 0.004 0.002 0.004 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.544 3.264
Valine (g) н/д 0.004 0.013 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.801 0.003 0.004 0.006 0.003 0.008 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.845 5.07
Arginine (g) н/д 0.002 0.016 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.93 0.001 0.002 0.008 0.017 0.008 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.996 5.976
Histidine (g) н/д 0.001 0.007 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.454 0.001 0.001 0.004 0.002 0.004 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.475 2.85
Alanine (g) н/д 0.002 0.02 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.937 0.001 0.002 0.01 0.003 0.012 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.993 5.958
Aspartic acid (g) н/д 0.014 0.034 0.009 н/д 0.0 н/д н/д 1.588 0.003 0.014 0.017 0.015 0.054 н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 1.758 10.548
Glutamic acid (g) н/д 0.011 0.067 0.027 н/д 0.0 н/д н/д 2.313 0.009 0.011 0.033 0.043 0.166 н/д н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 2.704 16.224
Glycine (g) н/д 0.002 0.009 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.741 0.001 0.002 0.005 0.005 0.008 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.777 4.662
Proline (g) н/д 0.002 0.009 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.552 0.004 0.002 0.005 0.002 0.008 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.586 3.516
Serine (g) н/д 0.002 0.009 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.635 0.002 0.002 0.005 0.003 0.012 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.674 4.044
Cholesterol (mg) 145.149 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.971 10.177 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 183.297 1099.782
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.089 0.005 0.007 0.004 0.001 0.0 0.002 0.0 0.219 2.432 0.005 0.004 0.007 0.012 0.0 0.0 0.001 0.004 0.003 0.001 0.0 0.015 0.0 0.17 0.0 0.0 3.979 23.874
Phytosterols (mg) н/д 0.712 н/д 1.575 н/д 0.0 0.161 н/д н/д н/д 0.712 н/д 2.475 2.709 н/д н/д н/д 0.306 0.19 0.081 н/д н/д 0.028 0.0 н/д н/д 8.95 53.7
Monounsaturated Fat (g) 2.041 0.004 0.002 0.001 0.0 0.0 0.002 0.0 0.189 0.995 0.004 0.001 0.002 0.012 0.0 0.0 0.001 0.002 0.001 0.001 0.0 0.011 0.0 0.009 0.0 0.0 3.276 19.656
Polyunsaturated (g) 1.588 0.009 0.022 0.002 0.002 0.0 0.002 0.0 0.348 0.144 0.009 0.011 0.003 0.031 0.0 0.0 0.002 0.015 0.001 0.001 0.001 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 2.206 13.236