Рецепт BBQ Beef and Bean Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef 208.2g	beans 97.0g	kidney beans 256.0g	garlic 2.61g	olive oil 9.0g	beef broth 480.0g	onion- 63.0g	carrot- 54.29g	smoke 4.93g	oregano 1.0g	cayenne- 0.45g	apple cider vinegar 1.25g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	38.89	20.95	13.36	0.17	0.0	5.47	0.69	0.5	0.0	0.11	0.05	0.0	н/д	н/д	80.21	80.21
Total Fat (g)	35.71	1.38	1.54	0.01	9.0	1.06	0.06	0.13	0.0	0.1	0.08	0.0	н/д	н/д	49.06	49.06
Carbohydrates (g)	0.0	60.49	37.12	0.86	0.0	0.19	5.88	5.2	0.0	0.64	0.25	0.01	н/д	н/д	110.66	110.66
Ash (g)	1.89	3.49	4.2	0.04	0.0	5.04	0.22	0.53	н/д	0.07	0.03	0.0	н/д	н/д	15.51	15.51
Calories (kcal)	487.186	330.77	215.04	3.889	79.56	33.6	25.2	22.259	0.0	3.06	1.431	0.263	н/д	н/д	1202.257	1202.257
Starch (g)	н/д	н/д	22.78	н/д	н/д	н/д	0.0	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.56	23.56
Sucrose (g)	н/д	н/д	4.74	н/д	н/д	н/д	0.62	1.95	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	7.32	7.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.24	0.32	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	1.58	1.58
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.81	0.3	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	1.13	1.13
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	129.13	10.69	199.78	1.53	0.0	468.24	56.14	47.93	н/д	0.07	0.04	1.17	н/д	н/д	914.72	914.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.06	4.74	0.03	0.0	0.0	2.67	2.57	0.0	0.04	0.05	0.01	н/д	н/д	12.16	12.16
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	14.7	13.6	0.1	0.0	0.0	1.1	1.5	0.0	0.4	0.1	0.0	н/д	н/д	31.5	31.5
Calcium (mg)	14.574	119.31	87.04	4.724	0.09	28.8	14.49	17.916	н/д	15.76	0.666	0.088	н/д	н/д	303.457	303.457
Iron (mg)	3.98	4.87	3.0	0.04	0.05	0.82	0.13	0.16	н/д	0.44	0.04	0.0	н/д	н/д	13.52	13.52
Magnesium (mg)	39.558	165.87	69.12	0.653	0.0	9.6	6.3	6.515	н/д	2.7	0.684	0.063	н/д	н/д	301.062	301.062
Phosphorus (mg)	368.513	341.44	230.4	3.993	0.0	62.4	18.27	19.002	н/д	2.0	1.319	0.1	н/д	н/д	1047.436	1047.436
Potassium (mg)	637.09	1438.51	606.72	10.466	0.09	259.2	91.98	173.728	0.0	16.69	9.063	0.913	н/д	н/д	3244.449	3244.449
Sodium (mg)	120.756	4.85	757.76	0.444	0.18	1564.8	2.52	37.46	0.0	0.15	0.135	0.063	н/д	н/д	2489.117	2489.117
Zinc (mg)	7.81	3.54	1.18	0.03	0.0	0.0	0.11	0.13	н/д	0.04	0.01	0.0	н/д	н/д	12.85	12.85
Copper (mg)	0.146	0.815	0.358	0.008	0.0	0.0	0.025	0.027	н/д	0.009	0.002	0.0	н/д	н/д	1.39	1.39
Manganese (mg)	0.021	1.028	0.435	0.044	0.0	0.048	0.082	0.076	н/д	0.047	0.009	0.003	н/д	н/д	1.793	1.793
Selenium (mcg)	29.1	3.1	2.3	0.4	0.0	3.4	0.3	0.1	н/д	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	38.8	38.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.235	0.0	0.0	1.26	9069.687	н/д	69.03	187.245	0.0	н/д	н/д	9327.457	9327.457
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	453.322	н/д	3.45	9.365	0.0	н/д	н/д	466.136	466.136
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.131	0.0	0.0	0.63	4497.927	н/д	41.12	98.28	0.0	н/д	н/д	4638.087	4638.087
Vitamin E (mg)	н/д	0.2	0.05	0.0	1.29	0.0	0.01	0.36	н/д	0.19	0.13	0.0	н/д	н/д	2.24	2.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.543	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.418	0.0	0.0	2.52	138.982	н/д	8.62	59.207	0.0	н/д	н/д	209.746	209.746
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	1.77	н/д	0.07	н/д	0.0	0.0	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	2.04	2.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	3.1	0.8	0.0	0.0	4.7	3.2	н/д	0.5	0.3	0.0	н/д	н/д	12.6	12.6
Thiamin (mg)	0.208	0.873	0.307	0.005	0.0	0.0	0.031	0.038	н/д	0.003	0.001	0.0	н/д	н/д	1.468	1.468
Riboflavin (mg)	0.333	0.184	0.128	0.003	0.0	0.096	0.019	0.033	н/д	0.003	0.004	0.0	н/д	н/д	0.803	0.803
Niacin (mg)	6.725	1.901	1.05	0.018	0.0	3.744	0.076	0.532	н/д	0.062	0.039	0.0	н/д	н/д	14.147	14.147
Pantothenic acid (mg)	0.666	0.873	0.358	0.016	0.0	0.096	0.076	0.147	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.231	2.231
Vitamin B-6 (mg)	0.812	0.281	0.179	0.032	0.0	0.048	0.076	0.076	н/д	0.012	0.011	0.0	н/д	н/д	1.528	1.528
Folate (mcg)	12.492	430.68	92.16	0.078	0.0	9.6	11.97	10.315	н/д	2.74	0.477	0.0	н/д	н/д	570.512	570.512
Vitamin B-12 (mcg)	6.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.34	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	6.48	6.48
Choline (mg)	162.4	64.4	89.3	0.6	0.0	13.9	3.8	4.8	н/д	0.3	0.2	0.0	н/д	н/д	339.9	339.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.437	0.252	0.154	0.002	0.0	н/д	0.006	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.857	0.857
Threonine (g)	1.707	0.883	0.486	0.004	0.0	н/д	0.013	0.103	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.196	3.196
Isoleucine (g)	1.749	0.922	0.64	0.006	0.0	н/д	0.006	0.043	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.366	3.366
Leucine (g)	3.081	1.678	1.152	0.008	0.0	н/д	0.019	0.054	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	5.993	5.993
Lysine (g)	3.248	1.436	0.947	0.007	0.0	н/д	0.025	0.054	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	5.717	5.717
Methionine (g)	0.999	0.32	0.179	0.002	0.0	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.512	1.512
Cystine (g)	0.437	0.233	0.128	0.002	0.0	н/д	0.0	0.043	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.843	0.843
Phenylalanine (g)	1.52	1.135	0.794	0.005	0.0	н/д	0.019	0.033	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.505	3.505
Tyrosine (g)	1.312	0.592	0.307	0.002	0.0	н/д	0.006	0.022	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.241	2.241
Valine (g)	1.895	1.096	0.768	0.008	0.0	н/д	0.013	0.038	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.817	3.817
Arginine (g)	2.457	1.3	0.742	0.016	0.0	н/д	0.063	0.049	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.627	4.627
Histidine (g)	1.332	0.582	0.358	0.003	0.0	н/д	0.006	0.022	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.304	2.304
Alanine (g)	2.353	0.883	0.614	0.003	0.0	н/д	0.013	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.925	3.925
Aspartic acid (g)	3.56	2.532	1.69	0.013	0.0	н/д	0.057	0.103	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	7.954	7.954
Glutamic acid (g)	5.85	3.191	2.15	0.021	0.0	н/д	0.164	0.201	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	11.578	11.578
Glycine (g)	2.124	0.815	0.538	0.005	0.0	н/д	0.019	0.027	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.527	3.527
Proline (g)	1.728	0.892	0.768	0.003	0.0	н/д	0.006	0.027	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.425	3.425
Serine (g)	1.499	1.145	0.845	0.005	0.0	н/д	0.013	0.027	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.533	3.533
Cholesterol (mg)	137.411	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	137.411	137.411
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	14.387	0.359	0.358	0.002	1.243	0.528	0.025	0.022	0.0	0.027	0.015	0.0	н/д	н/д	16.965	16.965
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	19.89	н/д	9.45	н/д	н/д	2.03	0.374	0.0	н/д	н/д	31.743	31.743
Monounsaturated Fat (g)	15.448	0.116	0.973	0.0	6.566	0.432	0.006	0.005	0.0	0.007	0.012	0.0	н/д	н/д	23.567	23.567
Polyunsaturated (g)	1.312	0.592	0.666	0.007	0.947	0.048	0.013	0.065	0.0	0.052	0.038	0.0	н/д	н/д	3.738	3.738