CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Banana Chocolate Chip Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		butter
11.51g 		sugar
32.55g 		egg
8.8g 		buttermilk
46.6g 		rolled oats
15.41g 		flour
23.78g 		baking powder
2.8g 		salt
0.49g 		allspice
0.16g 		bananas
30.21g 		chocolate chips
31.95g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 0.04 1.11 1.54 2.03 2.46 0.0 0.0 0.01 0.33 2.44 10.05 50.25
Total Fat (g) 9.34 0.0 0.87 0.41 1.0 0.23 0.0 0.0 0.01 0.1 9.48 21.45 107.25
Carbohydrates (g) 0.01 31.92 0.07 2.23 10.43 18.14 0.0 0.0 0.12 6.9 18.98 88.8 444.0
Ash (g) 0.24 0.15 0.08 0.41 0.27 0.11 1.03 0.49 0.01 0.25 0.57 3.61 18.05
Calories (kcal) 82.555 123.675 12.584 18.64 58.389 86.545 0.0 0.0 0.426 26.885 170.954 580.653 2903.265
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 8.92 н/д н/д н/д н/д 1.63 н/д 10.55 52.75
Sucrose (g) н/д 30.78 0.01 н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.72 н/д 31.66 158.3
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.44 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.5 н/д 1.96 9.8
Fructose (g) н/д 0.36 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.47 н/д 1.84 9.2
Lactose (g) н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.05
Maltose (g) н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.05
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.83 0.44 6.67 42.0 1.67 2.83 0.01 0.0 0.01 22.63 0.48 78.57 392.85
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.391 6.391 31.955
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 65.506 65.506 327.53
Sugars (g) 0.01 31.58 0.07 2.23 0.15 0.06 0.0 0.0 н/д 3.69 16.46 54.25 271.25
Galactose (g) н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.05
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 0.6 0.0 0.0 0.0 0.8 1.1 4.1 20.5
Calcium (mg) 2.763 27.013 4.664 54.056 8.011 3.566 0.0 0.119 1.071 1.51 60.393 163.167 815.835
Iron (mg) 0.0 0.23 0.16 0.02 0.65 1.1 0.0 0.0 0.01 0.08 0.75 3.02 15.1
Magnesium (mg) 0.23 2.929 1.056 5.126 21.26 5.231 0.0 0.005 0.219 8.156 20.131 64.343 321.715
Phosphorus (mg) 2.763 1.302 16.808 41.474 63.165 25.678 0.0 0.0 0.183 6.646 66.464 224.483 1122.415
Potassium (mg) 2.763 43.286 11.792 70.366 55.77 25.44 0.0 0.04 1.691 108.145 118.869 438.162 2190.81
Sodium (mg) 66.321 9.113 12.32 48.93 0.924 0.476 766.08 191.465 0.125 0.302 25.244 1121.298 5606.49
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.1 0.2 0.56 0.17 0.0 0.0 0.0 0.05 0.73 1.82 9.1
Copper (mg) 0.0 0.016 0.009 0.005 0.06 0.033 0.0 0.0 0.001 0.024 0.157 0.305 1.525
Manganese (mg) 0.0 0.02 0.004 0.0 0.559 0.162 0.0 0.0 0.005 0.082 0.15 0.981 4.905
Selenium (mcg) 0.1 0.4 2.8 0.9 4.5 8.1 0.0 0.0 0.0 0.3 1.4 18.5 92.5
Vitamin A, IU (IU) 287.735 0.0 42.856 12.116 0.0 0.0 0.0 0.0 0.875 19.333 62.31 425.225 2126.125
Retinol (mcg) 77.259 0.0 12.232 3.262 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.853 111.606 558.03
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 78.756 0.0 12.32 3.262 0.0 0.0 0.0 0.0 0.044 0.906 18.853 114.141 570.705
Beta Carotene (mcg) 18.192 0.0 0.88 0.466 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 7.854 0.0 27.392 136.96
Vitamin E (mg) 0.27 0.0 0.09 0.02 0.06 0.01 0.0 0.0 н/д 0.03 0.16 0.65 3.25
Vitamin D (IU) 6.448 н/д 3.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.528 47.64
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 29.128 0.0 27.731 4.28 0.0 0.0 н/д 6.646 1.917 69.701 348.505
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.15
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.04 0.01 0.02 0.09 н/д н/д н/д 0.01 0.29 0.47 2.35
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.6 0.0 3.2 16.0
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.006 0.014 0.071 0.188 0.0 0.0 0.0 0.009 0.035 0.324 1.62
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.042 0.07 0.025 0.117 0.0 0.0 0.0 0.021 0.096 0.374 1.87
Niacin (mg) 0.005 0.036 0.006 0.028 0.174 1.403 0.0 0.0 0.005 0.202 0.125 1.983 9.915
Pantothenic acid (mg) 0.013 0.042 0.127 0.13 0.173 0.105 0.0 0.0 н/д 0.1 0.15 0.839 4.195
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.013 0.012 0.014 0.015 0.01 0.0 0.0 0.0 0.112 0.013 0.189 0.945
Folate (mcg) 0.345 0.325 4.136 2.33 4.93 43.51 0.0 0.0 0.058 6.042 3.834 65.511 327.555
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.11 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.48 2.4
Choline (mg) 2.2 0.7 22.1 7.5 6.2 2.5 0.0 0.0 н/д 3.0 14.7 58.9 294.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.615 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.615 183.075
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.015 0.019 0.028 0.031 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.096 0.48
Threonine (g) 0.005 н/д 0.049 0.075 0.059 0.067 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.263 1.315
Isoleucine (g) 0.006 н/д 0.059 0.093 0.077 0.086 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.33 1.65
Leucine (g) 0.009 н/д 0.096 0.154 0.151 0.169 н/д 0.0 н/д 0.021 н/д 0.6 3.0
Lysine (g) 0.008 н/д 0.08 0.13 0.099 0.055 н/д 0.0 н/д 0.015 н/д 0.387 1.935
Methionine (g) 0.002 н/д 0.033 0.037 0.032 0.043 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.151 0.755
Cystine (g) 0.001 н/д 0.024 0.014 0.071 0.052 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.165 0.825
Phenylalanine (g) 0.005 н/д 0.06 0.079 0.103 0.124 н/д 0.0 н/д 0.015 н/д 0.386 1.93
Tyrosine (g) 0.005 н/д 0.044 0.065 0.062 0.074 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.252 1.26
Valine (g) 0.007 н/д 0.076 0.112 0.106 0.1 н/д 0.0 н/д 0.015 н/д 0.416 2.08
Arginine (g) 0.003 н/д 0.072 0.061 0.131 0.1 н/д 0.0 н/д 0.015 н/д 0.382 1.91
Histidine (g) 0.002 н/д 0.027 0.047 0.043 0.055 н/д 0.0 н/д 0.024 н/д 0.198 0.99
Alanine (g) 0.003 н/д 0.065 0.056 0.086 0.078 н/д 0.0 н/д 0.012 н/д 0.301 1.505
Aspartic acid (g) 0.007 н/д 0.117 0.121 0.188 0.105 н/д 0.0 н/д 0.036 н/д 0.574 2.87
Glutamic acid (g) 0.021 н/д 0.148 0.298 0.436 0.827 н/д 0.0 н/д 0.045 н/д 1.776 8.88
Glycine (g) 0.002 н/д 0.038 0.033 0.099 0.088 н/д 0.0 н/д 0.012 н/д 0.271 1.355
Proline (g) 0.009 н/д 0.045 0.154 0.069 0.285 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.572 2.86
Serine (g) 0.006 н/д 0.085 0.079 0.109 0.124 н/д 0.0 н/д 0.012 н/д 0.415 2.075
Cholesterol (mg) 24.755 0.0 37.224 1.864 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.349 71.193 355.965
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.915 0.0 0.273 0.256 0.171 0.038 0.0 0.0 0.004 0.033 5.915 12.605 63.025
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.099 4.833 н/д 4.932 24.66
Monounsaturated Fat (g) 2.42 0.0 0.335 0.117 0.305 0.021 0.0 0.0 0.001 0.009 2.297 5.506 27.53
Polyunsaturated (g) 0.35 0.0 0.12 0.014 0.354 0.097 0.0 0.0 0.004 0.021 0.441 1.401 7.005