Рецепт Baked Stuffed Shells - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken 226.8g	olives 101.25g	bell pepper 6.1g	onion 17.38g	garlic 0.65g	poultry seasoning 0.0g	olive oil 0.0g	pasta shells 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	39.55	0.0	0.06	0.14	0.04	н/д	н/д	н/д	39.79	159.16
Total Fat (g)	18.37	101.25	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	119.66	478.64
Carbohydrates (g)	0.09	0.0	0.37	1.31	0.22	н/д	н/д	н/д	1.99	7.96
Ash (g)	2.65	н/д	0.03	0.06	0.01	н/д	н/д	н/д	2.75	11.0
Calories (kcal)	324.317	895.05	1.891	5.561	0.972	н/д	н/д	н/д	1227.79	4911.16
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.12	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	2.04
Fructose (g)	н/д	н/д	0.14	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	1.96
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	166.1	0.0	5.62	15.86	0.38	н/д	н/д	н/д	187.97	751.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.26	0.87	0.01	н/д	н/д	н/д	1.14	4.56
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	0.3	1.2
Calcium (mg)	13.608	1.013	0.427	3.476	1.181	н/д	н/д	н/д	19.704	78.816
Iron (mg)	1.86	0.57	0.03	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	2.51	10.04
Magnesium (mg)	47.627	0.0	0.732	1.564	0.163	н/д	н/д	н/д	50.086	200.344
Phosphorus (mg)	403.695	0.0	1.586	4.692	0.998	н/д	н/д	н/д	410.971	1643.884
Potassium (mg)	1183.87	1.013	12.868	20.679	2.617	н/д	н/д	н/д	1221.047	4884.188
Sodium (mg)	136.077	2.025	0.244	1.39	0.111	н/д	н/д	н/д	139.847	559.388
Zinc (mg)	3.33	0.0	0.02	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	3.38	13.52
Copper (mg)	0.159	0.0	0.001	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	0.172	0.688
Manganese (mg)	0.045	н/д	0.007	0.014	0.011	н/д	н/д	н/д	0.077	0.308
Selenium (mcg)	23.1	0.0	0.0	0.1	0.1	н/д	н/д	н/д	23.3	93.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	190.952	0.174	0.059	н/д	н/д	н/д	191.184	764.736
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	9.575	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	9.575	38.3
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	99.044	0.174	0.033	н/д	н/д	н/д	99.25	397.0
Vitamin E (mg)	0.61	14.53	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	15.24	60.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	3.11	1.043	0.104	н/д	н/д	н/д	4.257	17.028
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.39	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	1.56
Tocopherol, delta (mg)	0.07	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	7.8	0.8	0.2	н/д	н/д	н/д	8.8	35.2
Thiamin (mg)	0.249	0.0	0.003	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	0.261	1.044
Riboflavin (mg)	0.544	0.0	0.005	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.554	2.216
Niacin (mg)	12.655	0.0	0.06	0.023	0.005	н/д	н/д	н/д	12.742	50.968
Pantothenic acid (mg)	2.472	н/д	0.02	0.017	0.004	н/д	н/д	н/д	2.513	10.052
Vitamin B-6 (mg)	1.157	0.0	0.018	0.023	0.008	н/д	н/д	н/д	1.205	4.82
Folate (mcg)	2.268	0.0	2.805	3.997	0.02	н/д	н/д	н/д	9.09	36.36
Vitamin B-12 (mcg)	1.27	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.27	5.08
Choline (mg)	133.4	0.3	0.3	1.0	0.2	н/д	н/д	н/д	135.1	540.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.34	н/д	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.343	1.372
Threonine (g)	1.656	н/д	0.002	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	1.663	6.652
Isoleucine (g)	1.792	н/д	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	1.796	7.184
Leucine (g)	3.084	н/д	0.002	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	3.094	12.376
Lysine (g)	3.425	н/д	0.002	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	3.434	13.736
Methionine (g)	1.021	н/д	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	1.023	4.092
Cystine (g)	0.431	н/д	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.434	1.736
Phenylalanine (g)	1.542	н/д	0.003	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	1.55	6.2
Tyrosine (g)	1.361	н/д	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	1.364	5.456
Valine (g)	1.882	н/д	0.002	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	1.89	7.56
Arginine (g)	2.563	н/д	0.002	0.019	0.004	н/д	н/д	н/д	2.588	10.352
Histidine (g)	1.202	н/д	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	1.206	4.824
Alanine (g)	2.245	н/д	0.002	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	2.251	9.004
Aspartic acid (g)	3.674	н/д	0.017	0.012	0.003	н/д	н/д	н/д	3.707	14.828
Glutamic acid (g)	5.919	н/д	0.013	0.031	0.005	н/д	н/д	н/д	5.969	23.876
Glycine (g)	1.905	н/д	0.002	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	1.912	7.648
Proline (g)	1.497	н/д	0.001	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	1.502	6.008
Serine (g)	1.656	н/д	0.003	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	1.663	6.652
Cholesterol (mg)	195.044	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	195.044	780.176
Trans Fat (g)	0.159	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	0.636
Saturated Fat (g)	5.216	13.983	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	19.201	76.804
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	8.187	73.872	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	82.059	328.236
Polyunsaturated (g)	3.425	10.652	0.004	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	14.082	56.328