Рецепт BAKED HERBED SALMON WITH LENTILS AND RED WINE SAUCE - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	tarragon 0.0g	parsley 0.95g	chives 12.0g	kosher salt 0.75g	pepper 0.27g	salmon fillets 170.1g	oil virgin olive oil 0.0g	lentils 144.0g	olive oil 6.75g	onion 49.5g	carrot 27.15g	celery 17.8g	garlics 5.22g	thyme 0.0g	wine 117.6g	port 59.0g	wine vinegar 29.88g	shallot 0.0g	tarragon 0.0g	butter 28.35g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.03	0.22	0.0	0.03	34.73	н/д	37.15	0.0	0.54	0.25	0.12	0.33	н/д	0.08	0.12	0.01	н/д	н/д	0.24	73.86	147.72
Total Fat (g)	н/д	0.01	0.01	0.0	0.01	22.83	н/д	1.53	6.75	0.05	0.07	0.03	0.03	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	22.99	54.3	108.6
Carbohydrates (g)	н/д	0.06	0.68	0.0	0.17	0.0	н/д	86.52	0.0	4.62	2.6	0.53	1.73	н/д	3.07	8.08	0.08	н/д	н/д	0.02	108.15	216.3
Ash (g)	н/д	0.02	0.08	0.75	0.01	1.92	н/д	3.84	0.0	0.17	0.26	0.13	0.08	н/д	0.33	н/д	0.05	н/д	н/д	0.01	7.67	15.34
Calories (kcal)	н/д	0.342	3.0	0.0	0.676	353.808	н/д	508.32	59.67	19.8	11.129	2.848	7.778	н/д	99.96	94.4	5.676	н/д	н/д	203.27	1370.677	2741.354
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.39	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.78
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.12	н/д	0.49	0.97	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.6	7.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.98	0.16	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.23	2.46
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	н/д	0.64	0.15	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.27	2.54
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	0.86
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	12.5	9.0	н/д	н/д	н/д	0.0	21.5	43.0
Water (g)	н/д	0.83	11.02	0.0	0.03	110.38	н/д	14.98	0.0	44.11	23.97	16.99	3.06	н/д	101.71	41.6	28.22	н/д	н/д	5.09	401.97	803.94
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	0.25	0.0	0.0	н/д	н/д	2.92	0.0	2.1	1.29	0.33	0.05	н/д	0.73	4.59	0.0	н/д	н/д	0.02	12.28	24.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.24
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.4	0.0	0.1	0.0	н/д	43.9	0.0	0.8	0.8	0.3	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	46.4	92.8
Calcium (mg)	н/д	1.311	7.32	0.18	1.158	15.309	н/д	80.64	0.068	11.385	8.958	7.12	9.448	н/д	9.408	4.72	1.793	н/д	н/д	6.804	165.621	331.242
Iron (mg)	н/д	0.06	0.23	0.0	0.08	0.58	н/д	10.86	0.04	0.1	0.08	0.04	0.09	н/д	0.54	0.14	0.13	н/д	н/д	0.01	12.97	25.94
Magnesium (mg)	н/д	0.475	2.4	0.008	0.514	45.927	н/д	175.68	0.0	4.95	3.257	1.958	1.305	н/д	14.112	5.31	1.195	н/д	н/д	0.567	257.658	515.316
Phosphorus (mg)	н/д	0.551	3.96	0.0	0.458	408.24	н/д	649.44	0.0	14.355	9.501	4.272	7.987	н/д	27.048	5.31	2.39	н/д	н/д	6.804	1140.316	2280.632
Potassium (mg)	н/д	5.263	31.2	0.06	3.336	617.463	н/д	1375.2	0.068	72.27	86.864	46.28	20.932	н/д	149.352	54.28	11.651	н/д	н/д	6.804	2481.023	4962.046
Sodium (mg)	н/д	0.532	0.48	290.685	0.117	100.359	н/д	8.64	0.135	1.98	18.73	14.24	0.887	н/д	4.704	5.31	2.39	н/д	н/д	3.119	452.308	904.616
Zinc (mg)	н/д	0.01	0.05	0.0	0.0	0.61	н/д	6.88	0.0	0.08	0.07	0.02	0.06	н/д	0.16	0.04	0.01	н/д	н/д	0.03	8.04	16.08
Copper (mg)	н/д	0.001	0.007	0.0	0.003	0.085	н/д	0.749	0.0	0.02	0.014	0.007	0.016	н/д	0.012	0.03	0.003	н/д	н/д	0.006	0.952	1.904
Manganese (mg)	н/д	0.002	0.016	0.001	0.015	0.017	н/д	1.915	0.0	0.064	0.038	0.018	0.087	н/д	0.153	н/д	0.015	н/д	н/д	0.0	2.34	4.68
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	40.8	н/д	12.0	0.0	0.2	0.0	0.1	0.7	н/д	0.2	0.3	н/д	н/д	н/д	0.3	54.7	109.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	80.028	480.0	0.0	0.792	85.05	н/д	56.16	0.0	0.99	4534.844	79.922	0.47	н/д	2.352	н/д	0.0	н/д	н/д	708.467	6029.074	12058.148
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	190.229	190.229	380.458
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	4.0	24.0	0.0	0.04	н/д	н/д	2.88	0.0	0.0	226.661	3.916	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	193.914	455.41	910.82
Beta Carotene (mcg)	н/д	48.013	288.0	0.0	0.413	н/д	н/д	33.12	0.0	0.495	2248.963	48.06	0.261	н/д	1.176	0.0	н/д	н/д	н/д	44.793	2713.295	5426.59
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.03	0.0	0.0	6.04	н/д	0.71	0.97	0.01	0.18	0.05	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.66	8.65	17.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.016	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.271	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.287	0.574
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	52.83	109.92	0.0	0.543	н/д	н/д	0.0	0.0	1.98	69.491	50.374	0.835	н/д	7.056	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	293.029	586.058
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.51	н/д	6.09	0.06	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	6.67	13.34
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.18
Vitamin C (mg)	н/д	1.3	5.5	0.0	0.1	6.6	н/д	6.3	0.0	3.7	1.6	0.6	1.6	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	27.4	54.8
Thiamin (mg)	н/д	0.001	0.008	0.0	0.0	0.357	н/д	1.253	0.0	0.025	0.019	0.004	0.01	н/д	0.012	0.012	н/д	н/д	н/д	0.003	1.704	3.408
Riboflavin (mg)	н/д	0.001	0.017	0.0	0.001	0.272	н/д	0.302	0.0	0.015	0.016	0.011	0.006	н/д	0.035	0.012	н/д	н/д	н/д	0.009	0.696	1.392
Niacin (mg)	н/д	0.012	0.024	0.0	0.003	14.748	н/д	3.758	0.0	0.059	0.266	0.057	0.037	н/д	0.259	0.124	н/д	н/д	н/д	0.011	19.358	38.716
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.004	0.007	0.0	н/д	2.637	н/д	3.082	0.0	0.059	0.073	0.045	0.031	н/д	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	6.004	12.008
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.001	0.007	0.0	0.001	1.089	н/д	0.778	0.0	0.059	0.038	0.012	0.065	н/д	0.071	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	2.12	4.24
Folate (mcg)	н/д	1.444	1.68	0.0	0.027	44.226	н/д	689.76	0.0	9.405	5.158	6.408	0.157	н/д	1.176	0.0	н/д	н/д	н/д	0.851	760.29	1520.58
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	5.49	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	5.54	11.08
Choline (mg)	н/д	0.1	0.6	0.0	0.0	133.5	н/д	138.8	0.0	3.0	2.4	1.1	1.2	н/д	6.7	3.0	н/д	н/д	н/д	5.3	295.8	591.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.357	н/д	н/д	0.0	0.005	0.003	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.374	0.748
Threonine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	1.463	н/д	н/д	0.0	0.01	0.052	0.004	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	1.549	3.098
Isoleucine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	1.65	н/д	н/д	0.0	0.005	0.022	0.004	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	1.707	3.414
Leucine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	2.756	н/д	н/д	0.0	0.015	0.027	0.005	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	2.844	5.688
Lysine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	3.181	н/д	н/д	0.0	0.02	0.027	0.005	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	3.269	6.538
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.072	н/д	н/д	0.0	0.0	0.005	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	1.089	2.178
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.374	н/д	н/д	0.0	0.0	0.022	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.403	0.806
Phenylalanine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	1.446	н/д	н/д	0.0	0.015	0.016	0.004	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	1.503	3.006
Tyrosine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	1.293	н/д	н/д	0.0	0.005	0.011	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	1.327	2.654
Valine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	1.888	н/д	н/д	0.0	0.01	0.019	0.005	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	1.956	3.912
Arginine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	2.075	н/д	н/д	0.0	0.05	0.024	0.004	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	2.195	4.39
Histidine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.936	н/д	н/д	0.0	0.005	0.011	0.002	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.965	1.93
Alanine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	2.16	н/д	н/д	0.0	0.01	0.03	0.004	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	2.221	4.442
Aspartic acid (g)	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	3.453	н/д	н/д	0.0	0.045	0.052	0.021	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	3.616	7.232
Glutamic acid (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	4.814	н/д	н/д	0.0	0.129	0.1	0.016	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	5.155	10.31
Glycine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	1.633	н/д	н/д	0.0	0.015	0.014	0.004	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	1.682	3.364
Proline (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	1.225	н/д	н/д	0.0	0.005	0.014	0.004	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	1.277	2.554
Serine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	1.531	н/д	н/д	0.0	0.01	0.014	0.004	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	1.583	3.166
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	93.555	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	60.953	154.508	309.016
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.001	0.002	0.0	0.003	5.188	н/д	0.23	0.932	0.02	0.011	0.007	0.005	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	14.563	20.963	41.926
Phytosterols (mg)	н/д	0.048	н/д	0.0	0.244	н/д	н/д	н/д	14.918	7.425	н/д	1.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.702	47.404
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.003	0.001	0.0	0.003	6.413	н/д	0.274	4.925	0.005	0.003	0.005	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.959	17.591	35.182
Polyunsaturated (g)	н/д	0.001	0.005	0.0	0.003	6.617	н/д	0.749	0.71	0.01	0.033	0.014	0.013	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.862	9.016	18.032