CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Baked Chicken Or Fish Coating Mix - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		oat bran
94.0g 		bread crumbs
108.0g 		chicken broth
9.86g 		paprika
4.2g 		poultry seasoning
1.5g 		onion
2.4g 		oregano
1.0g 		rosemary
1.2g 		sea salt
6.0g 		pepper
0.53g 		garlic
0.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 16.26 14.42 1.44 0.62 0.14 0.24 0.11 0.06 0.0 0.06 0.12 33.47 33.47
Total Fat (g) 6.61 5.72 0.46 0.54 0.11 0.03 0.1 0.18 0.0 0.02 0.01 13.79 13.79
Carbohydrates (g) 62.25 77.74 2.32 2.34 0.98 1.94 0.64 0.77 0.0 0.34 0.51 149.83 149.83
Ash (g) 2.72 3.1 5.39 0.29 0.09 0.08 0.07 0.08 5.99 0.02 0.02 17.85 17.85
Calories (kcal) 231.24 426.6 19.523 12.138 4.605 8.328 3.06 3.972 0.0 1.352 2.324 713.141 713.141
Starch (g) н/д 64.43 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 64.43 64.43
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.97 н/д 0.11 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 2.1 2.1
Fructose (g) н/д 2.66 н/д 0.28 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 2.95 2.95
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 2.07 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.07 2.07
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 6.16 7.03 0.25 0.4 0.14 0.12 0.07 0.11 0.01 0.06 0.05 14.39 14.39
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.36 6.7 0.0 0.43 0.05 0.85 0.04 н/д 0.0 0.0 0.17 9.61 9.61
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 14.5 4.9 0.0 1.6 0.2 0.1 0.4 0.5 0.0 0.1 0.1 22.4 22.4
Calcium (mg) 54.52 197.64 18.734 7.434 14.94 8.712 15.76 15.36 1.44 2.316 0.56 337.416 337.416
Iron (mg) 5.09 5.22 0.18 0.99 0.53 0.06 0.44 0.35 0.02 0.15 0.02 13.05 13.05
Magnesium (mg) 220.9 46.44 5.522 7.77 3.36 2.928 2.7 2.64 0.06 1.028 0.406 293.754 293.754
Phosphorus (mg) 689.96 178.2 18.833 14.49 2.565 8.16 2.0 0.84 0.0 0.917 2.919 918.883 918.883
Potassium (mg) 532.04 211.68 36.876 98.448 10.26 22.632 16.69 11.46 0.48 6.673 7.707 954.946 954.946
Sodium (mg) 3.76 790.56 2366.4 1.428 0.405 1.296 0.15 0.6 2325.48 0.233 0.182 5490.494 5490.494
Zinc (mg) 2.92 1.57 0.02 0.17 0.05 0.06 0.04 0.04 0.01 0.01 0.02 4.9 4.9
Copper (mg) 0.376 0.281 0.0 0.026 0.013 0.004 0.009 0.007 0.002 0.006 0.001 0.724 0.724
Manganese (mg) 5.292 0.994 0.037 0.035 0.103 0.009 0.047 0.022 0.006 0.03 0.004 6.579 6.579
Selenium (mcg) 42.5 27.2 2.8 0.2 0.1 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.3 73.2 73.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.197 2214.87 39.48 0.0 69.03 37.536 0.0 1.585 0.0 2362.698 2362.698
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 110.754 1.98 0.0 3.45 1.872 0.0 0.08 0.0 118.136 118.136
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 1162.518 23.52 0.0 41.12 н/д 0.0 0.827 0.0 1227.985 1227.985
Vitamin E (mg) 0.95 0.09 0.01 1.25 0.02 0.01 0.19 н/д 0.0 0.0 0.0 2.52 2.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 0.032 0.0 0.062 0.062
Lutein + zeaxanthin (mcg) 169.2 0.0 0.0 552.594 7.545 0.0 8.62 н/д 0.0 1.087 0.0 739.046 739.046
Tocopherol, beta (mg) 0.08 0.04 н/д 0.01 н/д 0.0 0.11 н/д н/д 0.0 0.0 0.24 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.82 н/д 0.14 н/д 0.0 0.2 н/д н/д 0.02 0.0 1.18 1.18
Tocopherol, delta (mg) 0.09 0.19 н/д 0.0 н/д 0.0 0.04 н/д н/д 0.0 0.0 0.33 0.33
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.1 3.0 0.2 0.4 0.5 0.7 0.0 0.1 0.1 5.1 5.1
Thiamin (mg) 1.1 1.048 0.019 0.027 0.004 0.01 0.003 0.006 0.0 0.001 0.003 2.221 2.221
Riboflavin (mg) 0.207 0.432 0.037 0.073 0.003 0.001 0.003 0.005 0.0 0.001 0.001 0.764 0.764
Niacin (mg) 0.874 7.16 0.385 0.643 0.045 0.016 0.062 0.012 0.0 0.006 0.005 9.208 9.208
Pantothenic acid (mg) 1.401 0.594 0.059 0.075 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.129 2.129
Vitamin B-6 (mg) 0.16 0.13 0.01 0.169 0.02 0.029 0.012 0.021 0.0 0.002 0.021 0.573 0.573
Folate (mcg) 48.88 115.56 3.155 4.452 2.07 3.984 2.74 3.684 0.0 0.053 0.014 184.592 184.592
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.38 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.41 0.41
Choline (mg) 30.3 15.8 н/д 2.2 0.5 0.9 0.3 н/д 0.0 0.1 0.5 50.4 50.4
Folic acid (mcg) 0.0 88.56 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 88.56 88.56
Tryptophan (g) 0.32 0.173 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.497 0.497
Threonine (g) 0.47 0.464 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.942 0.942
Isoleucine (g) 0.63 0.583 н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 1.225 1.225
Leucine (g) 1.288 1.037 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.007 2.34 2.34
Lysine (g) 0.714 0.464 н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 1.194 1.194
Methionine (g) 0.32 0.248 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.573 0.573
Cystine (g) 0.545 0.302 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.853 0.853
Phenylalanine (g) 0.855 0.713 н/д н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 1.578 1.578
Tyrosine (g) 0.63 0.432 н/д н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 1.069 1.069
Valine (g) 0.902 0.648 н/д н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 1.561 1.561
Arginine (g) 1.203 0.594 н/д н/д н/д 0.032 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 1.841 1.841
Histidine (g) 0.385 0.324 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.715 0.715
Alanine (g) 0.818 0.518 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 1.344 1.344
Aspartic acid (g) 1.485 0.832 н/д н/д н/д 0.012 н/д н/д 0.0 н/д 0.009 2.338 2.338
Glutamic acid (g) 3.525 4.45 н/д н/д н/д 0.045 н/д н/д 0.0 н/д 0.015 8.035 8.035
Glycine (g) 0.893 0.529 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 1.434 1.434
Proline (g) 0.921 1.48 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 2.412 2.412
Serine (g) 0.837 0.713 н/д н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 1.559 1.559
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 1.282 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.282 1.282
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.25 1.296 0.118 0.088 0.049 0.004 0.027 0.088 0.0 0.005 0.001 2.928 2.928
Phytosterols (mg) н/д 8.64 н/д 7.35 1.44 2.088 2.03 0.696 0.0 0.488 0.056 22.788 22.788
Monounsaturated Fat (g) 2.237 1.102 0.189 0.052 0.018 0.004 0.007 0.036 0.0 0.005 0.0 3.65 3.65
Polyunsaturated (g) 2.604 2.225 0.16 0.349 0.029 0.011 0.052 0.028 0.0 0.006 0.003 5.466 5.466