Рецепт Baby Corn Cutlet - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	corn 90.0g	potatoes 93.75g	corn flour 125.0g	flour 1.0g	curry 0.0g	coriander 0.0g	onion 99.0g	cumin 0.0g	oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.9	1.89	11.68	0.1	н/д	н/д	1.09	н/д	н/д	н/д	17.66	17.66
Total Fat (g)	1.06	0.08	4.73	0.01	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	5.98	5.98
Carbohydrates (g)	17.12	16.38	95.34	0.76	н/д	н/д	9.25	н/д	н/д	н/д	138.84	138.84
Ash (g)	0.56	1.01	1.96	0.0	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	3.88	3.88
Calories (kcal)	77.4	72.188	456.25	3.64	н/д	н/д	39.6	н/д	н/д	н/д	649.078	649.078
Starch (g)	н/д	14.48	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	14.48	14.48
Sucrose (g)	1.85	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	2.99	2.99
Glucose (dextrose) (g)	0.45	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	2.71	2.71
Fructose (g)	0.43	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	1.96	1.96
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.16	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	68.36	74.38	11.29	0.12	н/д	н/д	88.22	н/д	н/д	н/д	242.37	242.37
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.9	0.73	н/д	0.0	н/д	н/д	4.2	н/д	н/д	н/д	7.83	7.83
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.4	2.1	н/д	0.0	н/д	н/д	1.7	н/д	н/д	н/д	6.2	6.2
Calcium (mg)	1.8	11.25	176.25	0.15	н/д	н/д	22.77	н/д	н/д	н/д	212.22	212.22
Iron (mg)	0.47	0.73	9.01	0.05	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	10.47	10.47
Magnesium (mg)	33.3	21.563	137.5	0.22	н/д	н/д	9.9	н/д	н/д	н/д	202.483	202.483
Phosphorus (mg)	80.1	53.438	278.75	1.08	н/д	н/д	28.71	н/д	н/д	н/д	442.078	442.078
Potassium (mg)	243.0	394.688	372.5	1.07	н/д	н/д	144.54	н/д	н/д	н/д	1155.798	1155.798
Sodium (mg)	13.5	5.625	6.25	0.02	н/д	н/д	3.96	н/д	н/д	н/д	29.355	29.355
Zinc (mg)	0.41	0.27	2.23	0.01	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	3.08	3.08
Copper (mg)	0.045	0.103	0.213	0.001	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.402	0.402
Manganese (mg)	0.144	0.141	0.6	0.007	н/д	н/д	0.129	н/д	н/д	н/д	1.02	1.02
Selenium (mcg)	0.5	0.3	н/д	0.3	н/д	н/д	0.5	н/д	н/д	н/д	1.7	1.7
Vitamin A, IU (IU)	168.3	1.875	267.5	0.0	н/д	н/д	1.98	н/д	н/д	н/д	439.655	439.655
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	8.1	0.0	13.75	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	21.85	21.85
Beta Carotene (mcg)	42.3	0.938	121.25	0.0	н/д	н/д	0.99	н/д	н/д	н/д	165.478	165.478
Vitamin E (mg)	0.06	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	579.6	7.5	1693.75	0.18	н/д	н/д	3.96	н/д	н/д	н/д	2284.99	2284.99
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.14	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.1	18.5	0.0	0.0	н/д	н/д	7.3	н/д	н/д	н/д	31.9	31.9
Thiamin (mg)	0.18	0.075	1.788	0.008	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	2.1	2.1
Riboflavin (mg)	0.054	0.028	0.938	0.005	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	1.054	1.054
Niacin (mg)	1.53	0.984	12.3	0.059	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	н/д	14.992	14.992
Pantothenic acid (mg)	0.684	0.281	0.825	0.004	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	н/д	1.913	1.913
Vitamin B-6 (mg)	0.054	0.281	0.463	0.0	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	н/д	0.917	0.917
Folate (mcg)	41.4	15.0	291.25	1.83	н/д	н/д	18.81	н/д	н/д	н/д	368.29	368.29
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	20.7	11.3	5.4	0.1	н/д	н/д	6.0	н/д	н/д	н/д	43.6	43.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	1.54	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.54	1.54
Tryptophan (g)	0.018	0.028	0.088	0.001	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.145	0.145
Threonine (g)	0.117	0.075	0.438	0.003	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.652	0.652
Isoleucine (g)	0.117	0.075	0.413	0.004	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.618	0.618
Leucine (g)	0.315	0.113	1.438	0.007	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	1.902	1.902
Lysine (g)	0.126	0.122	0.325	0.002	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.615	0.615
Methionine (g)	0.063	0.028	0.25	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.343	0.343
Cystine (g)	0.027	0.028	0.213	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.27	0.27
Phenylalanine (g)	0.135	0.084	0.575	0.005	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.829	0.829
Tyrosine (g)	0.108	0.075	0.475	0.003	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.671	0.671
Valine (g)	0.171	0.113	0.588	0.004	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.895	0.895
Arginine (g)	0.117	0.094	0.588	0.004	н/д	н/д	0.099	н/д	н/д	н/д	0.901	0.901
Histidine (g)	0.081	0.047	0.363	0.002	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.503	0.503
Alanine (g)	0.27	0.056	0.875	0.003	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	1.224	1.224
Aspartic acid (g)	0.216	0.478	0.813	0.004	н/д	н/д	0.089	н/д	н/д	н/д	1.6	1.6
Glutamic acid (g)	0.576	0.328	2.188	0.035	н/д	н/д	0.257	н/д	н/д	н/д	3.384	3.384
Glycine (g)	0.117	0.056	0.475	0.004	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.682	0.682
Proline (g)	0.261	0.066	1.025	0.012	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.374	1.374
Serine (g)	0.135	0.084	0.55	0.005	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.794	0.794
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.162	0.028	0.663	0.002	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.894	0.894
Phytosterols (mg)	н/д	4.688	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	19.538	19.538
Monounsaturated Fat (g)	0.315	0.0	1.25	0.001	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.576	1.576
Polyunsaturated (g)	0.504	0.038	2.15	0.004	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	2.715	2.715