CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Baby Blue Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3/4 lb mixed salad greens Balsamic Vinaigrette (see below)
2 x oranges peeled, and cut into thin slices
2 sm shallots chopped
1/4 tsp freshly-grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		blue cheese
18.9g 		oranges
0.0g 		strawberries
55.93g 		balsamic vinegar
21.25g 		mustard
7.5g 		honey
10.5g 		garlics
0.87g 		shallots
0.0g 		salt
0.25g 		olive oil
36.0g 		sugar
8.33g 		water
39.5g 		pecan
8.74g 		sugar
4.2g 		chili
1.25g 		pepper
0.04g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.04 н/д 0.37 0.1 0.33 0.03 0.06 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.15 0.0 5.9 35.4
Total Fat (g) 5.43 н/д 0.17 0.0 0.3 0.0 0.0 н/д 0.0 36.0 0.0 0.0 6.29 0.0 0.21 0.0 48.41 290.46
Carbohydrates (g) 0.44 н/д 4.3 3.62 0.4 8.65 0.29 н/д 0.0 0.0 8.33 0.0 1.21 4.2 0.68 0.03 32.15 192.9
Ash (g) 0.97 н/д 0.22 0.08 0.27 0.02 0.01 н/д 0.25 0.0 0.0 0.04 0.13 0.0 0.11 0.0 2.1 12.6
Calories (kcal) 66.717 н/д 17.898 18.7 5.025 31.92 1.296 н/д 0.0 318.24 32.25 0.0 60.428 16.254 3.925 0.111 572.763 3436.578
Starch (g) н/д н/д 0.02 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.11 0.66
Sucrose (g) н/д н/д 0.26 0.0 0.02 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 н/д 0.01 н/д 0.72 4.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.11 1.61 0.03 3.75 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 6.54 39.24
Fructose (g) н/д н/д 1.36 1.57 0.01 4.3 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д 7.3 43.8
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.15 0.9
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 8.02 н/д 50.87 16.25 6.2 1.8 0.51 н/д 0.0 0.0 0.0 39.46 0.31 0.0 0.1 0.0 123.51 741.06
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 н/д 2.73 3.18 0.06 8.62 0.01 н/д 0.0 0.0 8.33 0.0 0.35 4.2 0.09 0.0 27.66 165.96
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.33 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.33 1.98
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 1.1 н/д 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.4 0.0 2.7 16.2
Calcium (mg) 99.792 н/д 8.949 5.738 4.35 0.63 1.575 н/д 0.06 0.36 0.083 1.185 6.122 0.042 3.475 0.189 132.549 795.294
Iron (mg) 0.06 н/д 0.23 0.15 0.11 0.04 0.01 н/д 0.0 0.2 0.0 0.0 0.22 0.0 0.18 0.01 1.23 7.38
Magnesium (mg) 4.347 н/д 7.271 2.55 3.675 0.21 0.218 н/д 0.003 0.0 0.0 0.395 10.581 0.0 2.125 0.084 31.458 188.748
Phosphorus (mg) 73.143 н/д 13.423 4.038 7.95 0.42 1.331 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 24.224 0.0 3.788 0.075 128.391 770.346
Potassium (mg) 48.384 н/д 85.573 23.8 10.35 5.46 3.489 н/д 0.02 0.36 0.167 0.0 35.855 0.084 23.95 0.546 238.036 1428.216
Sodium (mg) 263.655 н/д 0.559 4.888 85.125 0.42 0.148 н/д 96.895 0.72 0.0 1.58 0.0 0.0 12.625 0.019 466.634 2799.804
Zinc (mg) 0.5 н/д 0.08 0.02 0.05 0.02 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.03 0.0 1.11 6.66
Copper (mg) 0.008 н/д 0.028 0.006 0.007 0.004 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 0.105 0.0 0.005 0.0 0.17 1.02
Manganese (mg) 0.002 н/д 0.218 0.028 0.032 0.008 0.015 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.394 0.0 0.027 0.002 0.725 4.35
Selenium (mcg) 2.7 н/д 0.2 н/д 2.5 0.1 0.1 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 0.0 0.1 0.0 6.1 36.6
Vitamin A, IU (IU) 144.207 н/д 6.712 0.0 5.325 0.0 0.078 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 4.897 0.0 370.625 0.13 531.974 3191.844
Retinol (mcg) 36.288 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.288 217.728
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 37.422 н/д 0.559 0.0 0.3 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.262 0.0 18.538 0.007 57.088 342.528
Beta Carotene (mcg) 13.986 н/д 3.915 н/д 2.175 0.0 0.044 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2.536 0.0 187.5 0.068 210.223 1261.338
Vitamin E (mg) 0.05 н/д 0.16 н/д 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 5.17 0.0 0.0 0.12 0.0 0.36 0.0 5.89 35.34
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.263 0.003 0.265 1.59
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 14.542 н/д 1.35 0.0 0.139 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.487 0.0 3.875 0.089 21.481 128.886
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.03 н/д 0.01 0.0 0.09 0.54
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.04 н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.3 н/д н/д 2.14 н/д 0.04 0.0 2.68 16.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 н/д 0.0 0.0 0.06 0.36
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 32.9 0.0 0.1 0.1 0.3 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.8 0.0 34.2 205.2
Thiamin (mg) 0.006 н/д 0.011 н/д 0.026 0.0 0.002 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.058 0.0 0.004 0.0 0.106 0.636
Riboflavin (mg) 0.072 н/д 0.011 н/д 0.002 0.004 0.001 н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.011 0.001 0.01 0.0 0.114 0.684
Niacin (mg) 0.193 н/д 0.218 н/д 0.039 0.013 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.102 0.0 0.099 0.0 0.67 4.02
Pantothenic acid (mg) 0.327 н/д 0.073 н/д 0.023 0.007 0.005 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.075 0.0 н/д н/д 0.51 3.06
Vitamin B-6 (mg) 0.032 н/д 0.028 н/д 0.005 0.002 0.011 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 0.0 0.046 0.0 0.142 0.852
Folate (mcg) 6.804 н/д 13.423 н/д 0.525 0.21 0.026 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.924 0.0 1.25 0.004 24.167 145.002
Vitamin B-12 (mcg) 0.23 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.23 1.38
Choline (mg) 2.9 н/д 3.2 н/д 1.7 0.2 0.2 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 3.5 0.0 0.8 0.0 12.7 76.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.059 н/д 0.006 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.073 0.438
Threonine (g) 0.149 н/д 0.011 н/д 0.013 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.027 н/д н/д н/д 0.202 1.212
Isoleucine (g) 0.212 н/д 0.011 н/д 0.011 0.001 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.267 1.602
Leucine (g) 0.363 н/д 0.017 н/д 0.023 0.001 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.052 н/д н/д н/д 0.458 2.748
Lysine (g) 0.35 н/д 0.017 н/д 0.02 0.001 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.025 н/д н/д н/д 0.415 2.49
Methionine (g) 0.11 н/д 0.0 н/д 0.006 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.016 н/д н/д н/д 0.132 0.792
Cystine (g) 0.021 н/д 0.006 н/д 0.006 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.046 0.276
Phenylalanine (g) 0.206 н/д 0.011 н/д 0.013 0.001 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.038 н/д н/д н/д 0.27 1.62
Tyrosine (g) 0.246 н/д 0.011 н/д 0.011 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.288 1.728
Valine (g) 0.295 н/д 0.011 н/д 0.015 0.001 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.036 н/д н/д н/д 0.36 2.16
Arginine (g) 0.134 н/д 0.017 н/д 0.02 0.001 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.103 н/д н/д н/д 0.28 1.68
Histidine (g) 0.144 н/д 0.006 н/д 0.009 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.023 н/д н/д н/д 0.182 1.092
Alanine (g) 0.121 н/д 0.017 н/д 0.013 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.188 1.128
Aspartic acid (g) 0.272 н/д 0.084 н/д 0.03 0.003 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.081 н/д н/д н/д 0.475 2.85
Glutamic acid (g) 0.979 н/д 0.056 н/д 0.056 0.002 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.16 н/д н/д н/д 1.26 7.56
Glycine (g) 0.077 н/д 0.017 н/д 0.018 0.001 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.039 н/д н/д н/д 0.154 0.924
Proline (g) 0.397 н/д 0.011 н/д 0.028 0.009 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.031 н/д н/д н/д 0.478 2.868
Serine (g) 0.212 н/д 0.017 н/д 0.016 0.001 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.041 н/д н/д н/д 0.288 1.728
Cholesterol (mg) 14.175 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.175 85.05
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.006
Saturated Fat (g) 3.529 н/д 0.011 0.0 0.019 0.0 0.001 н/д 0.0 4.972 0.0 0.0 0.54 0.0 0.037 0.0 9.109 54.654
Phytosterols (mg) н/д н/д 6.712 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 79.56 н/д н/д 8.92 н/д 1.038 0.04 96.269 577.614
Monounsaturated Fat (g) 1.47 н/д 0.022 н/д 0.197 0.0 0.0 н/д 0.0 26.266 0.0 0.0 3.568 0.0 0.045 0.0 31.569 189.414
Polyunsaturated (g) 0.151 н/д 0.089 н/д 0.071 0.0 0.002 н/д 0.0 3.787 0.0 0.0 1.89 0.0 0.093 0.0 6.085 36.51