Рецепт Asparagus Crepes With Mushroom Dill Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	flour 30.0g	salt 0.75g	soymilk 91.13g	safflower oil 2.25g	margarine 7.0g	onion 31.5g	garlic 1.31g	mushrooms 33.95g	flour 5.21g	soymilk 91.13g	dill 0.33g	tarragon 0.15g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.11	0.0	2.62	0.0	0.01	0.35	0.08	1.05	0.54	2.62	0.01	0.03	11.43	22.86
Total Fat (g)	0.56	0.0	1.5	2.25	5.65	0.03	0.01	0.12	0.05	1.5	0.0	0.01	11.69	23.38
Carbohydrates (g)	21.77	0.0	3.0	0.0	0.05	2.94	0.43	1.11	3.98	3.0	0.02	0.08	36.38	72.76
Ash (g)	0.48	0.75	0.59	0.0	0.13	0.11	0.02	0.29	0.02	0.59	0.01	0.02	3.02	6.04
Calories (kcal)	101.7	0.0	37.361	19.89	50.19	12.6	1.944	7.469	18.964	37.361	0.141	0.443	288.064	576.128
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	0.62
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	н/д	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	1.12	2.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	0.92
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.08	0.0	83.41	0.0	1.16	28.07	0.76	31.38	0.62	83.41	0.28	0.01	232.18	464.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.12	0.0	2.25	0.0	0.0	1.34	0.01	0.56	0.01	2.25	н/д	н/д	6.55	13.1
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.7	0.0	0.4	0.0	0.0	0.5	0.0	0.3	0.1	0.4	0.0	0.0	5.5	11.0
Calcium (mg)	10.2	0.18	112.084	0.0	0.21	7.245	2.362	1.018	0.782	112.084	0.681	1.709	248.554	497.108
Iron (mg)	1.16	0.0	0.4	0.0	0.0	0.07	0.02	0.17	0.24	0.4	0.02	0.05	2.54	5.08
Magnesium (mg)	41.4	0.008	14.58	0.0	0.21	3.15	0.326	3.055	1.146	14.58	0.18	0.521	79.156	158.312
Phosphorus (mg)	103.8	0.0	н/д	0.0	0.35	9.135	1.997	29.197	5.627	н/д	0.216	0.47	150.791	301.582
Potassium (mg)	121.5	0.06	112.084	0.0	1.26	45.99	5.233	107.961	5.575	112.084	2.417	4.53	518.693	1037.386
Sodium (mg)	1.5	290.685	44.651	0.0	66.01	1.26	0.222	1.697	0.104	44.651	0.2	0.093	451.074	902.148
Zinc (mg)	0.88	0.0	0.23	0.0	0.0	0.05	0.02	0.18	0.04	0.23	0.0	0.01	1.63	3.26
Copper (mg)	0.114	0.0	н/д	0.0	0.0	0.013	0.004	0.109	0.007	н/д	0.0	0.001	0.248	0.496
Manganese (mg)	1.14	0.001	н/д	0.0	н/д	0.041	0.022	0.017	0.035	н/д	0.004	0.012	1.272	2.544
Selenium (mcg)	21.2	0.0	2.1	0.0	0.0	0.2	0.2	3.2	1.8	2.1	н/д	0.0	30.7	61.4
Vitamin A, IU (IU)	2.7	0.0	187.718	0.0	249.97	0.63	0.117	0.0	0.0	187.718	25.273	6.3	660.425	1320.85
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	53.76	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	53.76	107.52
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	57.33	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.264	0.315	58.909	117.818
Beta Carotene (mcg)	1.5	0.0	н/д	0.0	42.7	0.315	0.065	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	44.58	89.16
Vitamin E (mg)	0.25	0.0	н/д	0.77	0.63	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.66	3.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	44.651	н/д	н/д	н/д	н/д	6.111	н/д	44.651	н/д	н/д	95.413	190.826
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	66.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.26	0.209	0.0	0.938	н/д	н/д	н/д	68.407	136.814
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.3	0.4	0.7	0.0	0.0	0.3	0.1	3.8	7.6
Thiamin (mg)	0.135	0.0	н/д	0.0	0.001	0.016	0.003	0.027	0.041	н/д	0.0	0.0	0.223	0.446
Riboflavin (mg)	0.066	0.0	0.191	0.0	0.003	0.009	0.001	0.136	0.026	0.191	0.001	0.002	0.627	1.254
Niacin (mg)	1.911	0.0	н/д	0.0	0.001	0.038	0.009	1.226	0.307	н/д	0.005	0.013	3.511	7.022
Pantothenic acid (mg)	0.303	0.0	н/д	0.0	0.0	0.038	0.008	0.509	0.023	н/д	0.001	н/д	0.882	1.764
Vitamin B-6 (mg)	0.102	0.0	н/д	0.0	0.001	0.038	0.016	0.034	0.002	н/д	0.001	0.004	0.197	0.394
Folate (mcg)	13.2	0.0	9.113	0.0	0.07	5.985	0.039	5.432	9.534	9.113	0.491	0.411	53.388	106.776
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	1.12	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	1.12	0.0	0.0	2.26	4.52
Choline (mg)	9.4	0.0	н/д	0.0	0.9	1.9	0.3	5.9	0.5	н/д	н/д	н/д	18.9	37.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.023	н/д	0.0	0.0	8.023	16.046
Tryptophan (g)	0.063	0.0	н/д	0.0	н/д	0.003	0.001	0.014	0.007	н/д	0.0	н/д	0.087	0.174
Threonine (g)	0.12	0.0	н/д	0.0	н/д	0.006	0.002	0.037	0.015	н/д	0.0	н/д	0.181	0.362
Isoleucine (g)	0.153	0.0	н/д	0.0	н/д	0.003	0.003	0.027	0.019	н/д	0.001	н/д	0.206	0.412
Leucine (g)	0.279	0.0	н/д	0.0	н/д	0.009	0.004	0.041	0.037	н/д	0.001	н/д	0.371	0.742
Lysine (g)	0.114	0.0	н/д	0.0	н/д	0.013	0.004	0.037	0.012	н/д	0.001	н/д	0.18	0.36
Methionine (g)	0.063	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.01	0.009	н/д	0.0	н/д	0.084	0.168
Cystine (g)	0.096	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.003	0.011	н/д	0.0	н/д	0.112	0.224
Phenylalanine (g)	0.195	0.0	н/д	0.0	н/д	0.009	0.002	0.031	0.027	н/д	0.0	н/д	0.265	0.53
Tyrosine (g)	0.12	0.0	н/д	0.0	н/д	0.003	0.001	0.014	0.016	н/д	0.0	н/д	0.154	0.308
Valine (g)	0.186	0.0	н/д	0.0	н/д	0.006	0.004	0.078	0.022	н/д	0.0	н/д	0.297	0.594
Arginine (g)	0.192	0.0	н/д	0.0	н/д	0.031	0.008	0.027	0.022	н/д	0.0	н/д	0.281	0.562
Histidine (g)	0.096	0.0	н/д	0.0	н/д	0.003	0.001	0.02	0.012	н/д	0.0	н/д	0.133	0.266
Alanine (g)	0.147	0.0	н/д	0.0	н/д	0.006	0.002	0.068	0.017	н/д	0.001	н/д	0.241	0.482
Aspartic acid (g)	0.21	0.0	н/д	0.0	н/д	0.028	0.006	0.068	0.023	н/д	0.001	н/д	0.337	0.674
Glutamic acid (g)	1.299	0.0	н/д	0.0	н/д	0.082	0.011	0.115	0.181	н/д	0.001	н/д	1.689	3.378
Glycine (g)	0.165	0.0	н/д	0.0	н/д	0.009	0.003	0.031	0.019	н/д	0.001	н/д	0.227	0.454
Proline (g)	0.426	0.0	н/д	0.0	н/д	0.003	0.001	0.027	0.063	н/д	0.001	н/д	0.521	1.042
Serine (g)	0.195	0.0	н/д	0.0	н/д	0.006	0.002	0.031	0.027	н/д	0.001	н/д	0.262	0.524
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	1.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.042	2.084
Saturated Fat (g)	0.096	0.0	0.191	0.14	1.063	0.013	0.001	0.014	0.008	0.191	0.0	0.003	1.72	3.44
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	9.99	н/д	4.725	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.122	14.836	29.672
Monounsaturated Fat (g)	0.069	0.0	н/д	1.68	2.722	0.003	0.0	0.0	0.005	н/д	0.003	0.001	4.482	8.964
Polyunsaturated (g)	0.234	0.0	н/д	0.323	1.701	0.006	0.003	0.048	0.021	н/д	0.0	0.006	2.342	4.684