Рецепт Artichokes Vinaigrette - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12
onion
4.0g
garlics
0.44g
pimiento
6.78g
vinegar
10.0g
olive oil
9.0g
pepper sauce
0.2g
salt
0.5g
artichoke hearts
192.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 0.03 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 5.55 7.12 85.44
Total Fat (g) 0.0 0.0 2.11 0.0 9.0 0.0 0.0 0.65 11.78 141.36
Carbohydrates (g) 0.37 0.14 0.12 0.09 0.0 0.0 0.0 22.94 23.67 284.04
Ash (g) 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.5 1.42 1.94 23.28
Calories (kcal) 1.6 0.648 25.416 2.1 79.56 0.024 0.0 101.76 211.108 2533.296
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.4 1.44 17.28
Glucose (dextrose) (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.46 0.54 6.48
Fructose (g) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.09 1.08
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.56 0.25 2.65 9.38 0.0 0.19 0.0 161.43 177.47 2129.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.17 0.0 0.04 0.04 0.0 0.0 0.0 1.9 2.16 25.92
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.5 16.6 199.2
Calcium (mg) 0.92 0.787 41.614 0.7 0.09 0.024 0.12 40.32 84.575 1014.9
Iron (mg) 0.01 0.01 0.03 0.02 0.05 0.0 0.0 1.17 1.29 15.48
Magnesium (mg) 0.4 0.109 1.491 0.5 0.0 0.024 0.005 80.64 83.169 998.028
Phosphorus (mg) 1.16 0.666 50.425 0.8 0.0 0.046 0.0 140.16 193.256 2319.072
Potassium (mg) 5.84 1.744 10.98 7.3 0.09 0.256 0.04 549.12 575.37 6904.44
Sodium (mg) 0.16 0.074 96.783 0.5 0.18 1.266 193.79 115.2 407.953 4895.436
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.77 0.99 11.88
Copper (mg) 0.002 0.001 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.25 0.256 3.072
Manganese (mg) 0.005 0.007 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.442 0.455 5.46
Selenium (mcg) 0.0 0.1 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.5 18.0
Vitamin A, IU (IU) 0.08 0.039 н/д н/д 0.0 3.28 0.0 24.96 28.359 340.308
Retinol (mcg) 0.0 0.0 15.656 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.656 187.872
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 16.537 0.0 0.0 0.164 0.0 1.92 18.621 223.452
Beta Carotene (mcg) 0.04 0.022 10.166 0.0 0.0 1.838 0.0 15.36 27.426 329.112
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.02 0.0 1.29 0.0 0.0 0.36 1.68 20.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.16 0.07 1.22 0.0 0.0 0.02 0.0 890.88 892.35 10708.2
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.07 0.84
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 14.2 14.8 177.6
Thiamin (mg) 0.002 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.096 0.101 1.212
Riboflavin (mg) 0.001 0.0 0.024 0.0 0.0 0.0 0.0 0.173 0.198 2.376
Niacin (mg) 0.005 0.003 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 2.131 2.145 25.74
Pantothenic acid (mg) 0.005 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.461 0.468 5.616
Vitamin B-6 (mg) 0.005 0.005 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.154 0.169 2.028
Folate (mcg) 0.76 0.013 0.542 0.0 0.0 0.002 0.0 170.88 172.197 2066.364
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.6
Choline (mg) 0.2 0.1 2.4 0.0 0.0 0.0 0.0 66.0 68.8 825.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.002 0.024
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.012
Threonine (g) 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.024
Isoleucine (g) 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.012
Leucine (g) 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.036
Lysine (g) 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.036
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.024
Tyrosine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.012
Valine (g) 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.024
Arginine (g) 0.004 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.007 0.084
Histidine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.012
Alanine (g) 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.012
Aspartic acid (g) 0.004 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.006 0.072
Glutamic acid (g) 0.01 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.014 0.168
Glycine (g) 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.024
Proline (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.012
Serine (g) 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.024
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 6.371 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.371 76.452
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.002 0.0 1.332 0.0 1.243 0.0 0.0 0.154 2.731 32.772
Phytosterols (mg) 0.6 н/д н/д н/д 19.89 н/д 0.0 н/д 20.49 245.88
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.606 0.0 6.566 0.0 0.0 0.019 7.192 86.304
Polyunsaturated (g) 0.001 0.001 0.067 0.0 0.947 0.001 0.0 0.269 1.285 15.42