Рецепт Adobo Rubbed Turkey Breast With Chorizo Cornbread Stuffin - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	turkey breast 10.95g	guajillo chiles 37.8g	oregano 0.5g	vinegar 10.0g	garlic 4.93g	chorizo 75.6g	onions 16.5g	carrot 4.75g	celery 3.75g	cornbread 175.0g	chicken stock 9.86g	garlic 0.62g	cilantro 0.57g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.4	4.0	0.06	0.0	0.31	18.22	0.18	0.04	0.03	5.08	0.1	0.04	0.01	н/д	н/д	30.46	365.52
Total Fat (g)	0.77	2.2	0.05	0.0	0.02	28.93	0.02	0.01	0.01	15.4	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	47.42	569.04
Carbohydrates (g)	0.0	26.41	0.32	0.09	1.63	1.41	1.54	0.45	0.11	38.33	0.04	0.2	0.02	н/д	н/д	70.55	846.6
Ash (g)	0.1	2.49	0.04	н/д	0.07	2.96	0.06	0.05	0.03	н/д	0.07	0.01	0.01	н/д	н/д	5.89	70.68
Calories (kcal)	17.192	122.469	1.53	2.1	7.346	343.972	6.6	1.946	0.599	313.25	0.69	0.918	0.13	н/д	н/д	818.743	9824.916
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.84
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	0.17	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	4.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.33	0.03	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	4.56
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.21	0.03	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	3.12
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	7.67	2.7	0.04	9.38	2.89	24.08	14.7	4.19	3.57	113.58	9.64	0.36	0.52	н/д	н/д	193.32	2319.84
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	15.52	0.02	0.04	0.05	0.0	0.7	0.22	0.07	6.86	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	23.49	281.88
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Dietary Fiber (g)	0.0	10.8	0.2	0.0	0.1	0.0	0.3	0.1	0.1	5.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	16.8	201.6
Calcium (mg)	1.424	17.01	7.88	0.7	8.923	6.048	3.795	1.566	1.498	45.5	0.591	1.115	0.38	н/д	н/д	96.43	1157.16
Iron (mg)	0.13	2.28	0.22	0.02	0.08	1.2	0.03	0.01	0.01	1.65	0.02	0.01	0.01	н/д	н/д	5.68	68.16
Magnesium (mg)	2.628	33.263	1.35	0.5	1.233	13.608	1.65	0.57	0.412	22.75	0.099	0.154	0.147	н/д	н/д	78.363	940.356
Phosphorus (mg)	20.367	60.101	1.0	0.8	7.543	113.397	4.785	1.661	0.899	59.5	1.281	0.943	0.272	н/д	н/д	272.55	3270.6
Potassium (mg)	30.113	706.844	8.345	7.3	19.769	300.881	24.09	15.189	9.738	108.5	7.886	2.471	2.952	н/д	н/д	1244.079	14928.948
Sodium (mg)	6.461	34.397	0.075	0.5	0.838	933.639	0.66	3.275	2.996	796.25	15.575	0.105	0.261	н/д	н/д	1795.032	21540.384
Zinc (mg)	0.17	0.39	0.02	0.0	0.06	2.58	0.03	0.01	0.0	0.4	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	3.68	44.16
Copper (mg)	0.008	0.087	0.005	0.001	0.015	0.06	0.007	0.002	0.001	0.123	0.003	0.002	0.001	н/д	н/д	0.315	3.78
Manganese (mg)	0.002	0.31	0.023	н/д	0.082	0.03	0.021	0.007	0.004	н/д	0.005	0.01	0.002	н/д	н/д	0.498	5.976
Selenium (mcg)	2.5	1.3	0.0	0.0	0.7	16.0	0.1	0.0	0.0	53.7	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	74.4	892.8
Vitamin A, IU (IU)	0.657	10012.243	34.515	н/д	0.444	0.0	0.33	792.978	16.817	н/д	0.0	0.055	38.239	н/д	н/д	10896.278	130755.336
Retinol (mcg)	0.219	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	127.75	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	127.969	1535.628
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.219	500.461	1.725	0.0	0.0	0.0	0.0	39.635	0.824	136.5	0.0	0.0	1.91	н/д	н/д	681.273	8175.276
Beta Carotene (mcg)	н/д	5610.908	20.56	0.0	0.247	0.0	0.165	393.261	10.113	101.5	0.0	0.031	22.27	н/д	н/д	6159.055	73908.66
Vitamin E (mg)	н/д	1.19	0.09	0.0	0.0	0.17	0.0	0.03	0.01	1.49	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	3.0	36.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.047	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.047	0.564
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	2076.686	4.31	0.0	0.789	0.0	0.66	12.151	10.6	0.0	0.0	0.099	4.902	н/д	н/д	2110.196	25322.352
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.6
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Vitamin C (mg)	0.0	11.9	0.3	0.0	1.5	0.0	1.2	0.3	0.1	1.4	0.7	0.2	0.2	н/д	н/д	17.7	212.4
Thiamin (mg)	0.007	0.03	0.002	0.0	0.01	0.476	0.008	0.003	0.001	0.21	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.749	8.988
Riboflavin (mg)	0.013	0.457	0.002	0.0	0.005	0.227	0.005	0.003	0.002	0.158	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.874	10.488
Niacin (mg)	0.569	3.277	0.031	0.0	0.035	3.878	0.02	0.047	0.012	2.188	0.05	0.004	0.006	н/д	н/д	10.117	121.404
Pantothenic acid (mg)	0.068	0.363	н/д	н/д	0.03	0.847	0.02	0.013	0.009	н/д	0.001	0.004	0.003	н/д	н/д	1.357	16.284
Vitamin B-6 (mg)	0.053	0.306	0.006	0.0	0.061	0.401	0.02	0.007	0.003	0.07	0.001	0.008	0.001	н/д	н/д	0.935	11.22
Folate (mcg)	0.767	19.278	1.37	0.0	0.148	1.512	3.135	0.902	1.348	169.75	0.0	0.018	0.351	н/д	н/д	198.579	2382.948
Vitamin B-12 (mcg)	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	1.51	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.58	18.96
Choline (mg)	н/д	31.9	0.2	0.0	1.1	73.1	1.0	0.4	0.2	6.7	н/д	0.1	0.1	н/д	н/д	114.8	1377.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	155.75	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	155.75	1869.0
Tryptophan (g)	0.026	0.053	н/д	н/д	0.003	0.212	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.297	3.564
Threonine (g)	0.105	0.147	н/д	н/д	0.008	1.111	0.003	0.009	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.386	16.632
Isoleucine (g)	0.12	0.129	н/д	н/д	0.011	1.671	0.002	0.004	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.938	23.256
Leucine (g)	0.186	0.208	н/д	н/д	0.015	1.293	0.005	0.005	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	1.715	20.58
Lysine (g)	0.219	0.178	н/д	н/д	0.013	1.822	0.007	0.005	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	2.246	26.952
Methionine (g)	0.068	0.049	н/д	н/д	0.004	0.355	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.478	5.736
Cystine (g)	0.026	0.076	н/д	н/д	0.003	0.212	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.321	3.852
Phenylalanine (g)	0.094	0.125	н/д	н/д	0.009	0.869	0.005	0.003	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.107	13.284
Tyrosine (g)	0.091	0.083	н/д	н/д	0.004	0.567	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.749	8.988
Valine (g)	0.125	0.17	н/д	н/д	0.014	0.688	0.003	0.003	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	1.007	12.084
Arginine (g)	0.169	0.193	н/д	н/д	0.031	1.278	0.017	0.004	0.001	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	1.695	20.34
Histidine (g)	0.072	0.083	н/д	н/д	0.005	0.544	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.71	8.52
Alanine (g)	0.152	0.163	н/д	н/д	0.006	1.179	0.003	0.005	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.511	18.132
Aspartic acid (g)	0.231	0.571	н/д	н/д	0.024	1.656	0.015	0.009	0.004	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	2.513	30.156
Glutamic acid (g)	0.383	0.529	н/д	н/д	0.04	2.699	0.043	0.018	0.003	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	3.72	44.64
Glycine (g)	0.142	0.147	н/д	н/д	0.01	1.308	0.005	0.002	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.617	19.404
Proline (g)	0.111	0.174	н/д	н/д	0.005	0.945	0.002	0.002	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.24	14.88
Serine (g)	0.106	0.163	н/д	н/д	0.009	0.748	0.003	0.002	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.034	12.408
Cholesterol (mg)	7.118	0.0	0.0	0.0	0.0	66.527	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	73.644	883.728
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.209	0.306	0.013	0.0	0.004	10.871	0.007	0.002	0.001	3.08	0.003	0.001	0.0	н/д	н/д	14.498	173.976
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.015	н/д	н/д	0.0	2.475	н/д	0.225	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	3.743	44.916
Monounsaturated Fat (g)	0.291	0.178	0.003	0.0	0.0	13.91	0.002	0.0	0.001	6.755	0.005	0.0	0.002	н/д	н/д	21.148	253.776
Polyunsaturated (g)	0.182	1.164	0.026	0.0	0.012	2.616	0.003	0.006	0.003	4.743	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	8.758	105.096