Рецепт Adobo Beef Salad With Apricot, Ginger And Hibiscus Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	oil 1.7g	beef tenderloins 22.55g	wine 14.75g	sugar 6.25g	ginger 5.58g	lemon juice 5.88g	walnut oil 3.4g	shallots 0.0g	apricots 36.04g	basil 0.42g	mint 0.58g	sea salt 1.5g	greens 56.7g	vegetables 56.7g	basil 0.12g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	6.22	0.01	0.0	0.1	0.02	0.0	н/д	0.5	0.01	0.02	0.0	0.58	1.89	0.0	9.37	74.96
Total Fat (g)	1.7	2.51	0.0	0.0	0.04	0.0	3.4	н/д	0.14	0.0	0.0	0.0	8.69	0.29	0.0	16.78	134.24
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.4	6.25	0.99	0.51	0.0	н/д	4.01	0.01	0.05	0.0	2.18	7.63	0.0	22.03	176.24
Ash (g)	0.0	0.25	0.04	0.0	0.04	0.02	0.0	н/д	0.27	0.01	0.01	1.5	н/д	0.34	0.0	2.48	19.84
Calories (kcal)	15.028	49.164	12.243	24.188	4.464	1.469	30.056	н/д	17.298	0.098	0.257	0.0	82.213	36.287	0.028	272.792	2182.336
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.12	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.12	16.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.85	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.85	6.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.34	2.72
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	12.0
Water (g)	0.0	13.77	12.77	0.0	4.4	5.33	0.0	н/д	31.12	0.39	0.5	0.0	42.68	46.54	0.11	157.62	1260.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.12	6.24	0.09	0.14	0.0	н/д	3.33	0.0	н/д	0.0	0.31	н/д	0.0	10.23	81.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.7	0.0	0.0	0.0	1.9	2.3	0.0	5.0	40.0
Calcium (mg)	0.0	4.511	1.18	0.063	0.893	0.411	0.0	н/д	4.685	0.75	1.163	0.36	29.483	14.175	0.212	57.886	463.088
Iron (mg)	0.0	0.4	0.05	0.0	0.03	0.0	0.0	н/д	0.14	0.01	0.07	0.0	0.28	0.54	0.0	1.54	12.32
Magnesium (mg)	0.0	5.187	1.623	0.0	2.399	0.353	0.0	н/д	3.604	0.271	0.368	0.015	6.237	13.608	0.077	33.741	269.928
Phosphorus (mg)	0.0	47.811	2.95	0.0	1.897	0.353	0.0	н/д	8.289	0.237	0.351	0.0	2.268	33.452	0.067	97.675	781.4
Potassium (mg)	0.0	76.904	14.603	0.125	23.157	7.285	0.0	н/д	93.337	1.251	2.676	0.12	23.813	120.201	0.354	363.826	2910.608
Sodium (mg)	0.0	12.629	0.738	0.0	0.725	0.059	0.0	н/д	0.36	0.017	0.175	581.37	882.233	26.648	0.005	1504.959	12039.672
Zinc (mg)	0.0	1.11	0.02	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	0.07	0.0	0.01	0.0	0.02	0.26	0.0	1.52	12.16
Copper (mg)	0.0	0.018	0.001	0.0	0.013	0.002	0.0	н/д	0.029	0.002	0.001	0.0	0.068	0.051	0.0	0.186	1.488
Manganese (mg)	н/д	0.002	0.018	0.0	0.013	0.001	н/д	н/д	0.029	0.005	0.007	0.002	н/д	0.136	0.001	0.213	1.704
Selenium (mcg)	0.0	6.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.5	0.2	0.0	7.6	60.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.175	0.0	н/д	694.082	22.366	23.685	0.0	н/д	2879.163	6.33	3626.801	29014.408
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.059	0.0	н/д	34.596	1.119	1.186	0.0	11.34	144.015	0.317	192.632	1541.056
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.176	0.0	н/д	394.25	13.322	н/д	0.0	130.974	н/д	3.77	542.493	4339.944
Vitamin E (mg)	0.16	0.09	0.0	0.0	0.01	0.01	0.01	н/д	0.32	0.0	н/д	0.0	2.16	н/д	0.0	2.77	22.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.529	0.0	н/д	32.073	23.956	н/д	0.0	289.164	н/д	6.78	352.502	2820.016
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	2.7	0.0	н/д	3.6	0.1	0.1	0.0	0.0	5.9	0.0	12.7	101.6
Thiamin (mg)	0.0	0.018	0.001	0.0	0.002	0.002	0.0	н/д	0.011	0.0	0.0	0.0	0.011	0.068	0.0	0.114	0.912
Riboflavin (mg)	0.0	0.029	0.003	0.001	0.002	0.001	0.0	н/д	0.014	0.0	0.001	0.0	0.006	0.051	0.0	0.108	0.864
Niacin (mg)	0.0	1.655	0.025	0.0	0.042	0.006	0.0	н/д	0.216	0.004	0.006	0.0	0.136	0.709	0.001	2.8	22.4
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.122	0.006	0.0	0.011	0.006	0.0	н/д	0.086	0.001	0.001	0.0	н/д	0.091	0.0	0.325	2.6
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.131	0.007	0.0	0.009	0.003	0.0	н/д	0.018	0.001	0.001	0.0	0.017	0.057	0.0	0.244	1.952
Folate (mcg)	0.0	2.03	0.148	0.0	0.614	0.764	0.0	н/д	3.243	0.288	0.613	0.0	1.701	16.443	0.082	25.925	207.4
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.37	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.37	2.96
Choline (mg)	н/д	23.7	0.7	0.0	1.6	0.3	0.0	н/д	1.0	0.0	н/д	0.0	8.1	н/д	0.0	35.5	284.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.041	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.007	0.0	0.0	0.0	н/д	0.017	0.0	0.066	0.528
Threonine (g)	0.0	0.248	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.018	0.0	0.001	0.0	н/д	0.074	0.0	0.343	2.744
Isoleucine (g)	0.0	0.284	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.014	0.0	0.001	0.0	н/д	0.091	0.0	0.393	3.144
Leucine (g)	0.0	0.494	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.029	0.001	0.001	0.0	н/д	0.125	0.0	0.654	5.232
Lysine (g)	0.0	0.525	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.036	0.0	0.001	0.0	н/д	0.113	0.0	0.68	5.44
Methionine (g)	0.0	0.162	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.004	0.0	0.0	0.0	н/д	0.023	0.0	0.19	1.52
Cystine (g)	0.0	0.081	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.017	0.0	0.099	0.792
Phenylalanine (g)	0.0	0.246	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.018	0.001	0.001	0.0	н/д	0.079	0.0	0.348	2.784
Tyrosine (g)	0.0	0.198	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.011	0.0	0.001	0.0	н/д	0.051	0.0	0.262	2.096
Valine (g)	0.0	0.309	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.018	0.001	0.001	0.0	н/д	0.096	0.0	0.429	3.432
Arginine (g)	0.0	0.401	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.018	0.001	0.001	0.0	н/д	0.13	0.0	0.554	4.432
Histidine (g)	0.0	0.198	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.011	0.0	0.0	0.0	н/д	0.051	0.0	0.263	2.104
Alanine (g)	0.0	0.379	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.025	0.001	0.001	0.0	н/д	0.079	0.0	0.487	3.896
Aspartic acid (g)	0.0	0.566	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	0.112	0.001	0.002	0.0	н/д	0.198	0.0	0.892	7.136
Glutamic acid (g)	0.0	0.934	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	н/д	0.058	0.001	0.002	0.0	н/д	0.261	0.0	1.265	10.12
Glycine (g)	0.0	0.379	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.014	0.001	0.001	0.0	н/д	0.068	0.0	0.465	3.72
Proline (g)	0.0	0.298	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.036	0.0	0.001	0.0	н/д	0.045	0.0	0.383	3.064
Serine (g)	0.0	0.246	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.029	0.0	0.001	0.0	н/д	0.091	0.0	0.369	2.952
Cholesterol (mg)	0.0	18.944	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.944	151.552
Trans Fat (g)	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.352
Saturated Fat (g)	0.126	0.974	0.0	0.0	0.011	0.0	0.309	н/д	0.011	0.0	0.001	0.0	1.151	0.057	0.0	2.641	21.128
Phytosterols (mg)	4.25	н/д	н/д	н/д	0.837	н/д	5.984	н/д	6.487	н/д	0.058	0.0	н/д	н/д	н/д	17.616	140.928
Monounsaturated Fat (g)	0.386	1.026	0.0	0.0	0.008	0.0	0.775	н/д	0.061	0.0	0.0	0.0	6.413	0.017	0.0	8.688	69.504
Polyunsaturated (g)	1.107	0.092	0.0	0.0	0.008	0.0	2.152	н/д	0.029	0.002	0.002	0.0	0.743	0.136	0.0	4.272	34.176