Рецепт 7 Layer Mexican Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	refried beans 36.92g	avocados 16.67g	cream 19.17g	mayo 19.92g	taco seasoning 0.44g	tomatoes 22.6g	onion 0.5g	cheddar cheese 14.13g	olives 33.75g	tortilla chips 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.0	0.33	0.4	0.0	0.0	0.2	0.01	3.52	0.0	н/д	6.45	77.4
Total Fat (g)	0.43	2.44	3.78	15.5	0.0	0.05	0.0	4.68	33.75	н/д	60.63	727.56
Carbohydrates (g)	5.63	1.42	0.55	0.06	0.25	0.89	0.05	0.18	0.0	н/д	9.03	108.36
Ash (g)	0.74	н/д	0.16	0.08	0.17	0.11	0.0	0.56	н/д	н/д	1.82	21.84
Calories (kcal)	33.594	26.667	36.992	137.027	0.83	4.068	0.2	56.924	298.35	н/д	594.651	7135.812
Starch (g)	3.3	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.3	39.6
Sucrose (g)	0.17	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	0.21	2.52
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.28	0.01	н/д	н/д	н/д	0.29	3.48
Fructose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.31	0.01	н/д	н/д	н/д	0.32	3.84
Lactose (g)	0.0	н/д	0.67	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	0.7	8.4
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.02	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	28.11	12.21	14.27	4.32	0.03	21.36	0.45	5.19	0.0	н/д	85.93	1031.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.17	0.11	0.67	0.06	0.08	0.59	0.02	0.07	0.0	н/д	1.78	21.36
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.9	1.1	0.0	0.0	0.1	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	3.4	40.8
Calcium (mg)	12.183	2.0	21.083	1.394	н/д	2.26	0.115	101.841	0.338	н/д	141.214	1694.568
Iron (mg)	0.62	0.09	0.03	0.05	0.03	0.06	0.0	0.1	0.19	н/д	1.16	13.92
Magnesium (mg)	14.028	4.833	1.917	0.199	н/д	2.486	0.05	3.955	0.0	н/д	27.468	329.616
Phosphorus (mg)	40.978	8.667	22.042	4.979	н/д	5.424	0.145	72.32	0.0	н/д	154.554	1854.648
Potassium (mg)	124.04	80.833	27.025	2.788	н/д	53.558	0.73	13.843	0.338	н/д	303.155	3637.86
Sodium (mg)	165.756	1.167	15.333	96.795	35.634	1.13	0.02	87.716	0.675	н/д	404.226	4850.712
Zinc (mg)	0.24	0.11	0.07	0.03	н/д	0.04	0.0	0.44	0.0	н/д	0.92	11.04
Copper (mg)	0.063	0.032	0.004	0.0	н/д	0.014	0.0	0.004	0.0	н/д	0.116	1.392
Manganese (mg)	0.122	н/д	0.002	н/д	н/д	0.025	0.001	0.001	н/д	н/д	0.151	1.812
Selenium (mcg)	2.4	0.1	0.5	0.3	н/д	0.0	0.0	2.0	0.0	н/д	5.2	62.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	110.4	0.0	41.433	188.244	0.01	141.533	н/д	н/д	481.619	5779.428
Retinol (mcg)	0.0	0.0	30.667	0.0	н/д	0.0	0.0	36.443	0.0	н/д	67.109	805.308
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.167	31.05	0.0	н/д	9.491	0.0	37.431	0.0	н/д	79.139	949.668
Beta Carotene (mcg)	0.0	10.333	4.983	0.0	н/д	101.467	0.005	12.006	0.0	н/д	128.794	1545.528
Vitamin E (mg)	0.02	0.35	0.08	2.35	н/д	0.12	0.0	0.04	4.84	н/д	7.8	93.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.695	н/д	н/д	1.695	20.34
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	581.455	0.0	0.0	0.0	н/д	581.455	6977.46
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	45.167	0.0	0.0	н/д	27.796	0.02	0.0	0.0	н/д	72.983	875.796
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.38	н/д	0.01	н/д	н/д	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.42	5.04
Tocopherol, delta (mg)	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.36
Vitamin C (mg)	2.2	1.7	0.2	0.0	0.2	2.9	0.0	0.0	0.0	н/д	7.2	86.4
Thiamin (mg)	0.015	0.012	0.008	0.002	н/д	0.009	0.0	0.004	0.0	н/д	0.05	0.6
Riboflavin (mg)	0.007	0.022	0.033	0.012	н/д	0.005	0.0	0.054	0.0	н/д	0.132	1.584
Niacin (mg)	0.155	0.29	0.021	0.002	н/д	0.133	0.001	0.011	0.0	н/д	0.613	7.356
Pantothenic acid (mg)	0.081	н/д	0.065	н/д	н/д	0.02	0.001	0.058	н/д	н/д	0.225	2.7
Vitamin B-6 (mg)	0.041	0.043	0.012	0.002	н/д	0.018	0.001	0.01	0.0	н/д	0.126	1.512
Folate (mcg)	4.061	13.5	1.342	0.0	н/д	3.39	0.095	2.543	0.0	н/д	24.93	299.16
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.05	0.0	н/д	0.0	0.0	0.12	0.0	н/д	0.17	2.04
Choline (mg)	8.5	2.4	3.7	0.1	н/д	1.5	0.0	2.3	0.1	н/д	18.6	223.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.026	н/д	0.008	н/д	н/д	0.002	0.0	0.045	н/д	н/д	0.081	0.972
Threonine (g)	0.085	н/д	0.023	н/д	н/д	0.007	0.0	0.126	н/д	н/д	0.241	2.892
Isoleucine (g)	0.089	н/д	0.027	н/д	н/д	0.005	0.0	0.219	н/д	н/д	0.339	4.068
Leucine (g)	0.162	н/д	0.052	н/д	н/д	0.007	0.0	0.338	н/д	н/д	0.559	6.708
Lysine (g)	0.14	н/д	0.044	н/д	н/д	0.007	0.0	0.292	н/д	н/д	0.484	5.808
Methionine (g)	0.03	н/д	0.013	н/д	н/д	0.002	0.0	0.092	н/д	н/д	0.137	1.644
Cystine (g)	0.022	н/д	0.006	н/д	н/д	0.002	0.0	0.018	н/д	н/д	0.049	0.588
Phenylalanine (g)	0.111	н/д	0.025	н/д	н/д	0.016	0.0	0.185	н/д	н/д	0.337	4.044
Tyrosine (g)	0.059	н/д	0.025	н/д	н/д	0.002	0.0	0.17	н/д	н/д	0.256	3.072
Valine (g)	0.107	н/д	0.033	н/д	н/д	0.005	0.0	0.234	н/д	н/д	0.379	4.548
Arginine (g)	0.126	н/д	0.019	н/д	н/д	0.005	0.001	0.133	н/д	н/д	0.282	3.384
Histidine (g)	0.055	н/д	0.015	н/д	н/д	0.002	0.0	0.123	н/д	н/д	0.196	2.352
Alanine (g)	0.085	н/д	0.019	н/д	н/д	0.007	0.0	0.099	н/д	н/д	0.21	2.52
Aspartic acid (g)	0.244	н/д	0.042	н/д	н/д	0.032	0.0	0.226	н/д	н/д	0.544	6.528
Glutamic acid (g)	0.31	н/д	0.109	н/д	н/д	0.097	0.001	0.86	н/д	н/д	1.378	16.536
Glycine (g)	0.078	н/д	0.012	н/д	н/д	0.005	0.0	0.061	н/д	н/д	0.154	1.848
Proline (g)	0.085	н/д	0.05	н/д	н/д	0.005	0.0	0.397	н/д	н/д	0.536	6.432
Serine (g)	0.111	н/д	0.031	н/д	н/д	0.007	0.0	0.206	н/д	н/д	0.355	4.26
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	9.967	0.0	0.0	0.0	0.0	14.831	0.0	н/д	24.798	297.576
Trans Fat (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.132
Saturated Fat (g)	0.144	0.355	2.206	2.147	0.0	0.007	0.0	2.979	4.661	н/д	12.499	149.988
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.582	0.075	н/д	н/д	н/д	1.657	19.884
Monounsaturated Fat (g)	0.14	1.633	0.972	3.591	н/д	0.007	0.0	1.326	24.624	н/д	32.294	387.528
Polyunsaturated (g)	0.122	0.303	0.161	9.07	н/д	0.018	0.0	0.133	3.551	н/д	13.358	160.296