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Add a photo季節の野菜を使った、素朴でとても美味しいメニューです。
たくさんの愛と笑いを込めて、キャサリン
| ４等分にカットした熟したトマト | ７個 |
| さいの目にカットしたズッキーニ | ２本 |
| 砕いてみじん切りにしたニンニク | ５片 |
| みじん切りにしたイタリアンパセリ | １束 |
| スライスした玉ねぎ | １個 |
| 冷凍アーティチョーク | １袋 |
| みじん切りにしたブラックオリーブ缶 | １缶 |
| 白マグロ | １缶 |
| 新鮮なオレガノまたはドライのオレガノ | 少々 |
| 海塩 | 少々 |
| 挽き立て黒胡椒 | 少々 |
| 赤唐辛子フレーク | 少々 |
| オリーブオイル | |
| 卸したロマーノチーズ | |
| お気に入りのマカロニ | １袋 |
Инструкции
- 大きめのフライパンにオイルを敷き、玉ねぎ・ニンニク・パセリ・ズッキーニを入れて炒めます。 １分炒めたら、トマト・アーティーチョーク・オリーヴを加えて炒めます。調味料を加えて味付けをします。
- マカロニを説明書に従って茹でてください。
- 大きめのお皿にオイルを掛けて卸したチーズを加えます。茹でて水分をよく切ったマカロニを加えてください。それから炒めた野菜と、水気を切ったツナを乗せます。 最後に卸したチーズとお好みでオイルを掛けてサーヴしてください。
